На нашем сайте вы можете читать онлайн «Концепция Антистарость. В жизни и в косметологии». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Концепция Антистарость. В жизни и в косметологии
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 июня 2023
Краткое содержание книги Концепция Антистарость. В жизни и в косметологии, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Концепция Антистарость. В жизни и в косметологии. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Прокопов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Человеку выдали его тело, но забыли вручить от него «ключи». Вот и мается человек на своем жизненном пути, не имея Руководства Пользователя, познавая себя методом проб и ошибок. Одна часть книги описывает практический инструментарий для правильной эксплуатации собственного тела путем повседневного разумного применения гормезиса. Другая часть книги описывает, как современная косметика становится проводником и усилителем здорового образа жизни в коже. С указание конкретных косметических активов.
Концепция Антистарость. В жизни и в косметологии читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Концепция Антистарость. В жизни и в косметологии без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Биологическая роль
Гормезис – это эволюционно консервативный феномен, проявляющийся на всех уровнях организации живой природы, от одноклеточных организмов до человека.
Горметическая реакция свойственна всем типам клеток человека – воздействие умеренных доз обеспечивает повышение адаптационных способностей клеток на 30—60%. Этот эффект носит кумулятивный характер и мультиплицируется до уровня всего организма – независимо от того, какой орган вовлечен в процесс в первую очередь.
Пять базовых горметинов
Доступные, повсеместные и относительно безопасные.
1. Регулярная физическая нагрузка. Повышает окислительный стресс, что активирует собственные клеточные антиоксидантные системы. Самый лучший антиоксидант в нашем организме.
2. Интервальное голодание. Активирует систему аутофагии и запускает самоочищение внутреннего пространства каждой клетки организма человека. Самая лучшая детоксикация для нашего тела.
3. Термические процедуры. Активируют альтернативные универсальные пути стресс-устойчивости и долголетия, которые суммируются с таковыми, запускаемыми физиче – ской нагрузкой и голоданием.
4. Mind-body практики. Активируют потаенные (тонкие) механизмы клеточного оздоровления, красота некоторых из них уже расшифрована.
5. Поддержания естественного/природного суточного ритма жизни метаболический фундамент для всего обозначенного выше, резонирует в организме ростом эффективности любого оздоровливающего мероприятия.
Косметика-проводник здорового образа жизни
Косметическое средство регулярно и интенсивно взаимодействует с клетками кожи.
Косметика способна активировать в коже те же самые внутри- и внеклеточные процессы, что оздоравливают организм человека при занятиях спортом, голодании, медитации или посещении сауны. Косметика может помочь вашей коже высыпаться.
Современная косметика становится проводником и усилителем здорового образа жизни в коже.
Регулярная физическая нагрузка
ФИЗИЧЕСКАЯ нагрузка – идеальный антиоксидант
Регулярные физические нагрузки эволюционно привычны для организма человека. Умеренные физические нагрузки оздоравливают организм человека (7) (8) (9) (10).
Физические нагрузки запускают в организме человека механизмы обновления/оздоровления и адаптации, что мультиплицируется от мышц на все остальные органы (11) (12).
Мнения
Еще нет комментариев о книге Концепция Антистарость. В жизни и в косметологии, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
