На нашем сайте вы можете читать онлайн «Шум в ушах (тиннитус): лечение домашними средствами и с помощью асан йоги». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Шум в ушах (тиннитус): лечение домашними средствами и с помощью асан йоги
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Жанр
Дата выхода
03 апреля 2024
Краткое содержание книги Шум в ушах (тиннитус): лечение домашними средствами и с помощью асан йоги, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Шум в ушах (тиннитус): лечение домашними средствами и с помощью асан йоги. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Маргарита Васильевна Акулич) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В предлагаемой книге обеспечено развернутое раскрытие понятия тиннитуса (шума в ушах), уделено внимание причинам его возникновения и диагностики. Перечислены домашние средства и лучшие эфирные масла для лечения шума в ушах. Раскрыты восемь асан йоги, которые могут помочь облегчить проблему шума в ушах. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. При подготовке книги использованы преимущественно англоязычные источники.
Шум в ушах (тиннитус): лечение домашними средствами и с помощью асан йоги читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Шум в ушах (тиннитус): лечение домашними средствами и с помощью асан йоги без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Использование подушек может вызвать шум в ушах, поскольку мышцы шеи могут спазмироваться из-за неправильного сгибания или скручивания.
Ключевые выводы
Курение и длительное воздействие громких звуков часто считаются основными причинами шума в ушах. Раствор глицерина и соли может очистить носовой ход и уменьшить звон в ушах. Чай из ромашки, окопника и корицы может помочь уменьшить симптомы шума в ушах.
Тут будет реклама 1
Эфирное масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в борьбе с симптомами шума в ушах.
3.3 Некоторые полезные советы
Занимайтесь аэробными упражнениями
Занятие легкими и умеренными формами аэробных упражнений может помочь естественным образом облегчить симптомы, связанные с шумом в ушах. Однако вам следует быть осторожными в своих попытках, поскольку интенсивная аэробика способна ухудшить ваше состояние.
Тут будет реклама 2
Попробуйте барабанить пальцами
«Барабанье» пальцами облегчает симптомы шума в ушах. Все, что вам нужно сделать, это обхватить пальцами заднюю часть шеи и положить ладони на оба уха. Положите указательный палец на средний палец и щелкните их, слегка надавив.
Тут будет реклама 3
Повторите это не менее пятидесяти раз.
Звуковая терапия
Некоторые устройства и приложения воспроизводят тонкие или окружающие звуки, которые расслабляют и действуют как звуковая терапия при шуме в ушах.
Избегайте употребления алкоголя
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/chitat-onlayn/?art=70521226) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Шум в ушах (тиннитус): лечение домашними средствами и с помощью асан йоги, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Маргарита Васильевна Акулич! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
