Дневник перемен, или Путь в новую жизнь. Личный опыт

Отложить на потом или остановиться на полпути

Мы часто откладываем что-то на потом, но не задумываемся почему. Не всегда по объективным причинам.

Отложенное на потом забывается или снова откладывается на потом. С реализацией плана действий может случиться то же самое.

Я начну двигаться к цели завтра, потому что у меня сегодня нет настроения. Завтра я устану или найду другую причину. Буду постоянно откладывать, а потом и вовсе откажусь от достижения цели.

Я остановлюсь на полпути к своей цели, чтобы сделать передышку и подумать.

Продолжу двигаться через неделю и месяц.

Даже объективные причины могут быть простой отговоркой. На самом деле я не хочу искать путь к своей цели в новых обстоятельствах (если есть объективные причины).

Может возникнуть и другая ситуация. Человек не хочет откладывать реализацию плана на потом, но что-то ему мешает. Он откладвает на потом, останавливается на полпути неосознанно.

Я постоянно чувствовала странное сопротивление внутри.

Я действовала, но что-то мне мешало.

Не понимала, что со мной происходит. В итоге у меня возникло выгорание, не знала почему. Разобраться помогли курсы по психологии и самоанализ. Поняла, что мне необходимо избавиться от этого сопротивления. Именно оно мешает двигаться дальше, развиваться, достичь цели. Именно оно заставляет меня откладывать достижение цели на потом.

Я приняла решение о смене профессии руководствуясь эмоциями, действовала импульсивно. Училась, но не получила желаемого результата.

У меня часто возникало желание остановиться на полпути. Всё изменилось в декабре 2023 г, когда сопротивление исчезло (плюс правильно поставила цель).

Поняла с чем оно было связано, почему послужило барьером, почему побуждало меня откладывать на потом.

У меня возник внутренний конфликт.

Считается, что в каждом взрослом человеке есть ребёнок, взрослый и родитель. Именно они отвечают за поступки, поведение и часто мысли. Они заставляют откладывать на потом, отказаться от цели.

Ребёнок может быть адаптивным или бунтарём. Оба варианта – проявление проблем из детства, следствие воспитания. Очень мало людей с нормальным полноценным ребёнком внутри.

Я – типичный адаптивный ребёнок и взрослый. В детстве мне многое запрещали, требовали от меня определённого поведения. Во взрослой жизни пришлось подстраиваться, соответствовать чужим требованиям и ожиданиям.

Это первобытный инстинкт сработал.