Прими себя, чтобы жить!

Прими себя, чтобы жить!

Екатерина Юрьевна Николаева

Некоторые люди страдают из-за того, что их не принимают окружающие. Отсутствие принятие выражается в бесконечной критике, осуждении, претензиях. Я относилась к их числу до декабря 2023 г. Вся моя жизнь превратилась в сильные переживания, я стала ругать себя.Изменить свою жизнь мне помогли аритмия и курсы по психологии. Поняла, что я себя не принимала несколько лет. Проблема связана с детством, как и у многих. Я даже не задумывалась о том, что меня не принимали, когда я была ребёнком.

Сделала очень много выводов, которыми делюсь в своей небольшой книге. Информация не панацея, а для размышлений.

Екатерина Николаева

Прими себя, чтобы жить!

Предисловие

Я человек с комплексами и психологическими травмами. Большинство из них связаны с детством. Моя мама умерла, когда мне было 1,5 года. Отец оставил тёще, редко ко мне приезжал.

Пару лет назад он рассказал мне почему перестал общаться со мной. Он считает, что моя мама заболела и умерла из-за меня.

Получается, что всю жизнь он меня не принимал. Несколько месяцев назад выяснилось, что я много лет переживала из-за этого. Я не понимала почему он меня бросил, почему отказался от меня.

Бабушку и дедушку называла мамой и папой. Они тоже не принимали меня, я не соответствовала их требованиям.

В детстве я реагировала на громкие звуки, я их боялась. Всегда вздрагивала от неожиданности. Бабушка считала это страшным дефектом, всем об этом рассказывала.

Ещё у меня врождённый дефект, который не признали врачи. Я всю жизнь стираю подошву в области мыска обуви. Меня водили к врачам, но они не смогли меня вылечить.

Полтора года назад выяснилось, что я просто неправильно ставлю ногу и распределяю вес. Нет у меня никакого дефекта, я просто хожу неправильно. Преподаватель танго всё исправил, но проблема осталась в моей голове.

Мои подруги всегда и во всём были лучше меня.

Меня не принимал любимый человек, он всё время пытался меня переделать.

Я очень тяжело переживала из-за развода с ним. Меня не принимали подруги и друзья, за исключением одного человека.

Я сама себя не принимала и в итоге просто потеряла себя. У меня возник личностный кризис, он появился не на пустом месте. Я не принимала не только себя, но и новые обстоятельства. Ошибки мышления и другие когнитивные искажения сделали своё дело.

Не знаю чем бы всё закончилось, если бы я не записалась на курсы по психологии.