На нашем сайте вы можете читать онлайн «ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 февраля 2024
Краткое содержание книги ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Петрович Титов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно изложены основы правильного и рационального питания, рассказано об эффективных спортивных занятиях в домашней обстановке. Приятного и полезного чтения! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А также хорошо помогает при головных болях от ВСД (вегетососудистой дистонии).
Противопоказания – открытые раны, дефекты кожи, родинки в месте расположения банок.
Будьте здоровы!
Быстрое избавление от сухого навязчивого кашля!
Чтобы быстро избавиться от сухого навязчивого кашля, нужно воздействовать на область яремной ямки (впадины).
Яремная ямка находится внизу шеи, между ключицами над грудиной. Её легко пальпировать (нащупать) самостоятельно.
Тепловое воздействие на точку в центре яремной впадины самое предпочтительное, но можно применить или раздражающие, или согревающие кремы.
Помимо воздействия на нижнюю часть гортани, тепловое раздражение активизирует работу вилочковой железы, которая способствует устранению инфекционных заболеваний.
Для прогревания яремной впадины можно применять специальные тепловые угольные или травяные моксы (конусы и стержни) или подручные средства.
В традиционных травяных моксах применяется полынь, но в продаже есть моксы с другим наполнением, которые тоже можно использовать для создания инфракрасного излучения.
Или используйте, деревянную шпажку (любую сухую палку) с тлеющим угольком на конце.
Способ применения произвольный. Можно поднести тлеющий уголь и держать на близком расстоянии от яремной впадины, ориентируясь на ощущения того, кому делается процедура.
В случае ожога – эффект от применения процедуры будет наилучшим. Но, затем нужно заклеить место ожога лейкопластырем, крайне желательно дышащим.
Самым мягким и безопасным способом, конечно, является приклеивание перцового пластыря. Размерами такого пластыря регулируйте силу воздействия на гортань, но, в любом случае, не более 2 см в окружности.
После потери своих свойств пластырем, поменяйте его на новый.
При любом дискомфорте прекращайте процедуру!
Берегите себя!
Избавься от варикозных звёздочек навсегда!
Варикозное расширение вен является не только угрозой здоровью, но и портит внешний вид ног. Помимо классических методов лечения, существует шикарный способ избавления от варикозных звёздочек на ногах и улучшить состояние поверхностных вен.
Мнения
Еще нет комментариев о книге ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Петрович Титов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
