На нашем сайте вы можете читать онлайн «Макробиотическая диета: Секреты здоровья и долголетия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Макробиотическая диета: Секреты здоровья и долголетия
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 февраля 2024
Краткое содержание книги Макробиотическая диета: Секреты здоровья и долголетия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Макробиотическая диета: Секреты здоровья и долголетия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Вячеслав Пигарев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга — увлекательное путеводительство в мир макробиотики, предлагая читателям ключи к профилактике и лечению через гармоничное питание и философию здорового образа жизни. От основных принципов до практических советов, автор исследует роль макробиотики в укреплении иммунитета, балансировании энергии и поддержке психосоматического здоровья. Подкрепленная успехами реальных историй и научными исследованиями, книга предлагает вдохновляющий путь к жизни в гармонии с природой и самим собой.
Макробиотическая диета: Секреты здоровья и долголетия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Макробиотическая диета: Секреты здоровья и долголетия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Когда мы следуем практикам предыдущих цивилизаций, которые включают в себя употребление в пищу того, что естественным образом растет в определенном регионе в определенное время в течение года, мы также помогаем естественному балансу окружающей среды. Какими бы ни были ваши предпочтения в продуктах питания, всегда лучше выбирать местные продукты, в том числе продукты животного происхождения. В будущей статье мы рассмотрим влияние потребления мяса и чрезмерного потребления продуктов питания на нашу планету.
У нас больше свободы в выборе продуктов, которые будут храниться в течение более длительного периода времени.
Так почему же местные сезонные продукты, произведенные естественным путем, более экологичны? Процесс органического земледелия бесконечно улучшает почву.
Составление плана сезонного потребления продуктов питания
Как уже упоминалось, для каждого человека на планете не всегда возможно есть местные сезонные продукты.
Рецепты сезонных блюд
1. Скрэмбл из сладкой кукурузы и тофу
Это простое в приготовлении и вкусное, богатое белком блюдо, в котором используются сезонная кукуруза и лук. В этом рецепте вы можете использовать свежую сахарную кукурузу, удалив ядра из початка острым ножом, или вы можете использовать замороженную органическую кукурузу. Сладкий вкус этого блюда поддерживает энергию нашего желудка и селезенки.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Макробиотическая диета: Секреты здоровья и долголетия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Вячеслав Пигарев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
