На нашем сайте вы можете читать онлайн «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 января 2024
Краткое содержание книги Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Людмила Бурлакова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.
Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений.
Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением!
Cохранен издательский макет.
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вдруг поодаль в глубине лужайки ты замечаешь большое зеркало в твой полный рост и направляешься к нему.
Это «Зеленое зеркало». Не только потому, что оно отражает буйство зелени вокруг. Зеркало показывает только самое позитивное и прекрасное в каждом человеке, который в него смотрит.
Есть и еще одно важное свойство – «Зеленое зеркало» не слышит критику. Так оно устроено, что полностью игнорирует самокритичные мысли наподобие этих:
• да нет у меня никаких талантов;
• я не привык себя хвалить;
• как будто я хвастаюсь, а это – плохо;
• да ладно, что тут такого;
• это каждый может;
• ничего особенного я не сделал;
• тут не о чем рассказывать;
• не за что;
• не стоит благодарности;
• мне просто повезло.
Теперь, когда ты знаешь, как устроено «Зеленое зеркало», можно приступать. У нас будет несколько уровней. Я буду рядом и дам тебе полезные подсказки, чтобы успешно их пройти.
Уровень 1. Отправь в отпуск внутреннего критика. В каждом из нас несет свою службу строгий внутренний критик.
Поприветствовав его, скажи, что понимаешь, как важна его работа, но ты видишь, как сильно он устал.
Открой глаза и подойди к «Зеленому зеркалу».
Уровень 2.
Например, про себя я бы написала: умная, ответственная, веселая, умею слушать, умею поддержать других, люблю экспериментировать и придумывать что-то новое, умею находить общий язык с людьми.
Теперь твоя очередь.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
