На нашем сайте вы можете читать онлайн «Искусство долголетия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Искусство долголетия
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
15 ноября 2023
Краткое содержание книги Искусство долголетия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Искусство долголетия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Юрьевич Светов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга рассказывает о проблемах преодоления старости и предлагает совершить путешествие в мир древних и современных знаний, раскрывающих путь долголетия. Что по настоящему омолаживает? Что старит? Какие практики духовного развития и долголетия необходимо применять, какие лекарства и технологии наиболее безопасны и эффективны. Что такое старость? Как ее преодолеть? Как грамотно запустить процесс омоложения? И еще много информации о здоровье и долголетии вы найдете на на страницах этой книги.
Искусство долголетия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Искусство долголетия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
15 – 20 минут в зависимости от настроения.
Работа мозга, работа организма, выработка серотонина и других гормонов, общий иммунитет, сексуальное здоровье… Все это в основном зависит от солнечного света.
Существуют различные очки со стёклами разных цветов радуги. В зависимости от психоэмоционального состояния человека можно применять разные цвета. Известно, красный, оранжевый, розовый и жёлтый цвета возбуждают мозг, а синий, фиолетовый, белый и зелёный успокаивают и гармонизирует. Таким образом, лечение цветовой радугой является одной из основных в нормализации работы мозга и способствует общему омоложению организма.
Но всё-таки что же делать людям которые весь день находятся в закрытом помещении под искусственным светом светодиодных ламп? Как такое излучение влияет на зрение мозг и долголетие? Конечно отрицательно. Что можно посоветовать таким людям?
Релаксационные тёмные очки с большим количеством мелких дырочек.
Известно, что старение возникает из-за недостатка движения. Сейчас у европейского человека появилась норма – 10 000 шагов. Конечно это хорошо и лучше чем ничего. Но давайте посмотрим на этот процесс более детально. В Испании люди большую часть времени проводят на улице.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Искусство долголетия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
