Продавать не продавая. В соцсетях

Или с жесткими фильтрами, где не видны синяки под глазами и искусанная от волнения губа. И это нормально, если вы боитесь. Это не значит, что вы какая-то не такая. У нас в жизни слишком мало мероприятий, где надо что-то публично делать. Поэтому выступление на работе «становится пыткой. Сказать красивый тост на двадцать человек родни – «кошмар» чего говорить-то?

Главный совет очень простой: снимать и снимать каждый день. Необязательно для соцсети – вам нужно привыкнуть к камере. Отучайтесь говорить «по бумажке», поймите мысль, набросайте тезисы и скажите искренне, как будто вы говорите об этом с подругой.

Лайфхак: начните любую историю, добавляя в уме: «Представляешь… / слушай, я..». Так, как говорите с подругой или близким человеком. Вы сделаете для себя заряд энергии и будете аудитории ближе.

Многим не нравятся, как они выглядят во время съемки. Выход есть, снимать на основную камеру телефона. Поймите, где стоять, чтобы попасть в кадр, и просто говорите, уделяйте 5 минут в день на анализ того, что снимаете, что нравится, что хочется поменять, как это сделать.

Сделайте вид, что говорите для одного человека в мире, того кто вас поддерживает. Любимый супруг, мама, подруга, а может быть, кумир, с которым давно хотели встретиться. Или самый лучший клиент в мире.

Перед съемкой танцуйте и пойте. Это нужно для того, чтобы снять напряжение в теле и немного разогреться. Не думайте, как выглядите, включите самую любимую музыку и уделите этому пару минут от души. Нет идеальности! Вам самим не надоели идеальные блогеры с блестящими волосами и ногами от ушей? Люди бывают разные.

Мы все – разные. У нас бывают прыщи, тусклые волосы, сломанные ногти.

Нам нужно быть ближе к людям. И нас всегда трогают те, кто похож на нас, понимает нас.

2.4 ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

1. Взять лист и ручку.

2. Поставить таймер на 10 минут.

3. Выписать все страхи, которые придут в голову.

4. Осознать каждый страх и проанализировать его с помощью вопросов:

– Насколько вероятно, что это может произойти?

– Кого я лично знаю, с кем это произошло?

– Что самое страшное может случиться?

– С чего я взяла, что такое может произойти?

– Это мой собственный страх или мне кто-то когда-то об этом говорил?

5.

После анализа посмотрите на свои страхи еще раз и отметьте: какие страхи ушли совсем (были навязаны, нереальны), какие ослабли, а с какими нужно еще поработать?

Задание 1. Рисунок себя и своего страха.

1.