На нашем сайте вы можете читать онлайн «100 советов по здоровью и долголетию. Том 18». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
100 советов по здоровью и долголетию. Том 18
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Жанр
Дата выхода
09 августа 2023
Краткое содержание книги 100 советов по здоровью и долголетию. Том 18, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 100 советов по здоровью и долголетию. Том 18. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Викторовна Прядухина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Приветствую тебя, уважаемый читатель. Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках. Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей. В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 18» приняли участие 11 врачей разных специальностей, среди которых есть кандидаты медицинских наук, а также доктор медицинских наук.
100 советов по здоровью и долголетию. Том 18 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 100 советов по здоровью и долголетию. Том 18 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но не стоит забывать, что эта косметика не отменяет использование солнцезащитных средств. Конечно, если вы весь день проводите в офисе и у вас минеральная пудра с SPF-15, то Вам больше и не нужно, но находясь на улице долгое время, нужно позаботиться о хорошей защите. Так же не забываем, что даже при таком составе, эту косметику нужно тщательно смывать.
Совет 10:
Лето —не повод отказывать себе в хорошем уходе, макияже или любимых процедурах. Главное-грамотный подход. Не нужно вестись на цену, рекламу или распиаренность салона красоты.
Советы вне сезонов:
· Не стесняйтесь обращаться к специалистам за подбором косметики. Это поможет избежать пустого перебирания банок вслепую и риска заработать ненужные кожные реакции.
· Подходите к выбору специалиста грамотно.
· Не скупайте косметику без разбора-потому что баночка красивая, стоит дорого/дешево, подружка посоветовала.
· Уход за лицом должен быть ежедневным и войти в привычку, «как зубы почистить». Только тогда можно получить стойкий и выраженный результат. Тем более если есть склонность к воспалениям, куперозу и другим неприятным состояниям.
· Не ждите, что через пару дней использования новых средств кожа сразу изменится. Это не быстрый процесс.
· Не забываем про здоровье изнутри. Все, что мы пьем и едим отражается на лице. Очень часто для очищения кожи от воспалений бывает достаточно только пересмотра питания. Плюс дефициты витаминов и микроэлементов также сказываются на состоянии кожи. Совместно с врачом можно выявить эти дефициты и скорректировать их.
· Нельзя забывать про внешнюю гигиену.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 100 советов по здоровью и долголетию. Том 18, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Викторовна Прядухина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
