Главная » Знания и навыки » В дружбе со страхом. Все в твоих руках (сразу полная версия бесплатно доступна) Ольга Тараскина читать онлайн полностью / Библиотека

В дружбе со страхом. Все в твоих руках

На нашем сайте вы можете читать онлайн «В дружбе со страхом. Все в твоих руках». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

28 июня 2023

Краткое содержание книги В дружбе со страхом. Все в твоих руках, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению В дружбе со страхом. Все в твоих руках. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Тараскина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха, мешающих ему наслаждаться жизнью. На сей раз автор предлагает испытать страх — в этом и есть лекарство от страха. Парадокс? Может. Но это так. Чтобы нейтрализовать разрушительное воздействие на качество нашей жизни отрицательных эмоций и, в особенности, страха, надо научиться принимать их.

В дружбе со страхом. Все в твоих руках читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу В дружбе со страхом. Все в твоих руках без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Даже просчитав риск и поняв, что он не настолько велик в сравнении с шансом счастливого исхода, многие все равно боятся расстаться со своим, пусть незавидным, но зато привычным жизненным укладом. Недаром же говорят, что у страха глаза велики.

О нем, о страхе, и пойдет речь в этом выпуске.

Польза и вред страха

Порою страх перед бедой к беде приводит худшей.

    Никола Буало-Депрео

Думаю, было бы в принципе неправильно вести речь о вреде и ненужности какой-то эмоции. Коли она существует на белом свете, значит для чего-то нужна.

Для начала давай разберемся, что же такое эмоция? Если очень кратко, то эмоции и чувства – это реакция человека на окружающую среду.

А теперь представь человека, который не выражает ни радости, ни печали, ни гнева, ни любви и т. д. (продолжать можно долго). Это был бы не человек, а робот какой-то. Общаясь с ним, нельзя было бы понять, нравится ли ему что-то или нет и в какой степени нравится или не нравится. Да вообще, разве было бы возможно такое общение?!

И как совершенно естественно, что в мире существуют свет и тьма, так же естественно и наличие полярных эмоций и разной степени оттенков между ними.

Потому вопрос пользы и вреда можно отнести не к самому существованию эмоции, а к их соотношению.

Теперь, в частности, о страхе. С одной стороны, страх – это эмоция, напрямую связанная с инстинктом самосохранения. Это своего рода сигнал организму при какой-то угрозе, когда человеку нужно срочно спасаться.

Повторю один пример, описанный мной в первом выпуске.

Припомни, пожалуйста, такой случай. Зима, гололедица. Ты куда-то идешь. И вдруг ты поскользнулся, но вовремя успел сгруппироваться и не упал. На это ушли считанные мгновенья, однако наверняка ты помнишь ощущение, как будто через все твое тело пропустили слабый разряд тока. Или ты ехал на машине, и в стекло ударил камешек. Стекло уцелело, но пока ты понял, что опасности нет, дернулся, как в судороге. Это был выброс в кровь адреналина – так называемого гормона страха. Может, это было при других обстоятельствах.
Но с большой долей вероятности берусь утверждать, что тебе знакомо это ощущение. Страх – это сигнал организму при угрозе, когда человеку нужны силы для того, чтобы убежать от опасности или бороться с ней. Организм принимает сигнал и вырабатывает адреналин, который… А дальше уже чистая медицина, и так как я не являюсь доктором, писать своими словами не имею права. Поэтому привожу отрывок из книги американского психотерапевта А.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге В дружбе со страхом. Все в твоих руках, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Тараскина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги