Алхимия движения. Пластика. От философии к практике

Основой этой книги я сделала описание методики развития пластических возможностей, открывающих вашу внутреннюю природу, и инструкцию для самостоятельной работы. Пройдите её – и вы почувствуете, насколько изменилось ваше внутреннее мироощущение. Попробуем?

ГЛАВА 1: полезная теория, которая многое объясняет

Зачем нам развивать пластичность?

Согласитесь, всё в современном мире имеет тенденцию к упрощению. Например, язык, на котором мы общаемся. Древняя словесность была более многомерной и объёмной, нежели сейчас.

В культурах прошлого мы видим больше смыслов, символов и звуков, которые уже сами по себе активно развивают человеческое сознание.

То же касается движения – телесных букв и выражений. Ведь по сути пластика – язык тела, невербально выражающий то, что транслируется с разных уровней сознания.

По умолчанию у нас есть максимально упрощенный «базовый» вариант: то, что осталось нам от предков – гены и приобретенные программы – паттерны движения, сформировавшиеся благодаря образу жизни и мышлению.

Развивая пластику – язык своего тела, совершенствуя природные физические данные, выражая через движение различные энергии, стихии, оттенки чувств, образов, музыкальных вибраций, мы меняемся. То есть:

– утончаем свою восприимчивость (становимся более чуткими к происходящему внутри и вокруг себя);

– развиваем выразительность (получаем возможность яркого, интересного, красочного, художественного и ясного выражения своих мыслей и чувств);

– повышаем уверенность в себе;

– раздвигаем рамки существующих программ тела, а значит, выходим из «закольцованности» своего поведения в жизненных событиях, начинаем мыслить более креативно в различных ситуациях;

– расширяем границы сознания (видим, слышим, осязаем мир иначе, открывая новые возможности для реализации своих талантов, получения и освоения информации для личностного развития).

А теперь внимание! Ключевая мысль: наша физическая и энергоинформационная структура – невероятно сложная и многоуровневая система.

Упростить её невозможно. Но нам под силу изменить своё отношение к ней и повысить уровень личной ответственности. В любом случае сама жизнь будет подталкивать нас к познанию и развитию. Вопрос лишь в том, насколько глубоко мы готовы её постичь.

Состояние

Ключ любого успешного исследования, открытия и трансформации – состояние, в котором мы находимся в процессе. Для того чтобы научиться им управлять, важно понимать базовую структуру сознания.