На нашем сайте вы можете читать онлайн «Алхимия движения. Пластика. От философии к практике». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Алхимия движения. Пластика. От философии к практике
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 апреля 2023
Краткое содержание книги Алхимия движения. Пластика. От философии к практике, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Алхимия движения. Пластика. От философии к практике. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Рудницкая) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Перед вами методическое пособие по раскрытию и развитию пластики движения: от философии и теории к практике. Книга позволяет самостоятельно изучить и освоить эффективные психофизические техники, заряжающие тело творческой энергией. Предназначена для всех, кто мечтает вернуть изначальную свободу, осознанность и магию движения, распаковать пластический потенциал, заложенный природой.
Алхимия движения. Пластика. От философии к практике читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Алхимия движения. Пластика. От философии к практике без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
«Подобно тому, как на здоровых растениях растут душистые цветы и вкусные плоды, так радость и счастье расцветают в здоровом человеке. По своей природе тело инертно, скучно и вяло. Ум – подвижен, активен и динамичен, а глубинное я – чисто, ясно и излучает свет» (Б.К. С. Айенгар[1 - Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (1918—2014) – учитель йоги, основоположник стиля йоги как упражнения, известного как «Йога Айенгара».]).
В этой цитате раскрывается понятие «глубинного я» или нашей духовной – психической – природы, которая является неиссякаемым источником энергии жизни и проявлением Высшего Космического Разума.
Однако сейчас мы всё же вернёмся к физическому телу – материальному носителю духа, души и хранилищу ценнейшего наследия предков – генетической информации.
Первое, с чего мы начинаем – знакомство с телом, практика направленного внимания, когда, принимая расслабленную позу, мы поступательно перемещаем луч внимания от кончиков пальцев до макушки и наблюдаем свои ощущения в каждом из элементов: где-то тепло, растворение и прозрачность, а где-то плотность, напряжение и даже холод.
Внимание
Внимание – это активная направленность сознания на исследуемый объект или процесс. Оно может носить непроизвольный характер, может быть вызвано неожиданными факторами или целенаправленными – благодаря сознательно установленному намерению и волевым усилиям.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Алхимия движения. Пластика. От философии к практике, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
