Возрождение из пепла, или Как полюбить себя

Согласитесь, когда вы выглядите идеально, сразу повышается настроение, хочется что-то делать. В позитивном настроении приходят и позитивные мысли. Желание что-то делать позволит стать энергичнее, полюбить себя, почувствовать прилив уверенности. Если к плохой самооценке добавить неуверенность, а они часто в паре, то без идеального внешнего вида все насмарку. Можно долго читать, медитировать, но выйти со своей неуверенностью в мятой юбке – это убить все то, о чем вы прочитали и представили в голове. Неброская критика окружающих – это все! Вы снова чувствуете себя неловко и ни о какой любви к себе речь уже не идет.

Любовь рождается в уверенности. В спокойствии. В гармонии с собой.

Уверенность невозможно представить или придумать. Это чувство. Его нужно возродить в себе. Поэтому так важно видеть картинку. Запомнить себя в отражении зеркала идеальной. Уверенной. Поменяется настрой моментально. Ведь в этом образе вы не переживаете, если внезапно встретите старого знакомого. А широкая улыбка – это ваше дополнительное оружие.

Искренняя, что очень важно, а не вымученная. А для настоящей улыбки нужно и настроение настоящее.

Достань ту самую "праздничную" посуду. Не стоит ждать особый случай. Ты возьмешь в руки красивую кружку утром, нальешь в нее кофе. Праздник начинается в душе. Надень ту самую кофту, которую один раз надела на юбилей, а дальше она просто лежала в шкафу. Что за особый день? Да каждый день не хуже любого праздника! Эта кофта – это вещь. Вещь для тебя. Носи! Если именно она поднимает тебе настроение и в ней ты чувствуешь себя самой красивой, то почему для этого волшебного ощущения нужно ждать какую-то дату в календаре? Не нужно.

Глава 2. "Я люблю себя!"

Да, как и название главы, такую фразу можно часто услышать. Некоторые качают головой, кто-то скептически усмехается. А хоть раз кто-то задумывался, что включают люди в любовь к себе? Просто гламурную фразу из интернета? Высокомерие? Или что?

Если любят человека, то заботятся об его настроении, сытый ли, голодный, нуждается ли в чем-то и прочее.

Когда кто-то заявляет, что любит себя, то в какой сфере он заботится о себе? Чаще всего, это просто высокомерная фраза и сказав гордо её, девушки таскают огромные пакеты с продуктами в другой конец города, пьют воду из-под крана (ведь это всего лишь разочек) и делают массу других вещей. Вы бы дали любимому тяжелый пакет? Нет. Вы бы помогли. Поэтому не тащите его сами. Найдите помощника. Или магазин рядом с домом.