Спаси свое зрение

Спаси свое зрение

Павел Артемьев

Зрение – один из важнейших каналов восприятия мира. Благодаря зрению мы наслаждаемся природными пейзажами, картинами великих художников, влюбляемся, учимся, обретаем профессии, спасаемся от опасностей. Тем не менее следует признать, что в своем большинстве зрение мы не бережем и уже в ранние годы привыкаем к очкам и линзам. В данной книге автор рассказывает о наиболее популярных методиках тренировки зрения, об упражнениях и техниках, способных сотворить с нашими глазами подлинное чудо.

Спаси свое зрение

Павел Артемьев

© Павел Артемьев, 2023

ISBN 978-5-0059-7473-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

СПАСИ СВОЕ ЗРЕНИЕ!

1. Слово от автора

Признаюсь, в первых оздоровительных группах проблемам зрения мы практически не уделяли внимания. Больше интересовало восстановление суставов, сердца и позвоночника, избавление от почечных и печеночных колик, нормализация кровяного давления. Как говорится – у кого что болит.

Однако…

Есть версия, что киты погибают не от старости, а по причине угасания зрения. И не только киты. Хотим мы того или не хотим, но качество жизни напрямую связано с состоянием наших глаз. И неудивительно, что с годами истинная ценность зрения для всех людей стремительно возрастает. Иначе, наверное, и быть не может. Как ни крути, слух и зрение – два важнейших канала восприятия мира. Без них невозможно было бы никакое развитие человека. Да и не только в развитии тут дело, я уже помянул о качестве жизни, и именно зрение со слухом позволяют людям элементарно радоваться жизни.

Слух – это музыка, голоса, море всевозможных созвучий. Благодаря зрению мы наслаждаемся природными пейзажами, картинами великих художников, влюбляемся, учимся, обретаем профессии, спасаемся от опасностей.

Тем не менее следует признать: в массе своей зрение мы не бережем. Неправильный сон, питание, напряженная работа за экраном – все оказывает свое пагубное воздействие. Вот и наша оздоровительная группа все чаще стала задумываться над вопросами, которые ранее нас не беспокоили.

Выросло количество «очкариков», а мое собственное стопроцентное зрение, которое казалось мне неизменным, со временем начало обрастать плюсовыми диоптриями. И тогда же судьба словно нарочно стала сводить меня с незрячими людьми. Так получалось, что в составе творческих групп актеров и писателей меня все чаще приглашали в интернаты для слепых и библиотеки для слабовидящих.