Изменить себя и свою жизнь за 10 недель

Одно без другого теряет смысл, поскольку Самодисциплина, сама по себе, это бездействие, которое ничего дать не может, а Самоуправление, хоть и является набором правильных действий, без Самодисциплины никуда не приведет.

Инструкция.

Работая над книгой, мы стремились к тому, чтобы по форме и содержанию она оказалась инструкцией, следуя которой можно было бы наладить собственную жизнь. Мы все понимаем смысл термина «инструкция», но в попытках выразить его словами столкнемся с некоторыми затруднениями.

Преодолеем эти сложности вместе и примем (без голосования) наше определение в следующей редакции: Инструкция (в контексте этой книги и наших задач) – это информация о назначении, устройстве, функционировании организма (физического и психического) в целом и его отдельных частей, руководство по их настройке и управлении, а также проведению текущих и профилактических мероприятий. Длинновато вышло, зато не оставило вопросов (надеемся). Впрочем, одним словом «Инструкция» не получится точно обозначить направленность книги, поэтому по тексту будем использовать: Руководство, Пособие, Наставление, Программа, Учебник, Система, Нить Ариадны.

Практический курс.

Практический курс – это та же Инструкция, но в прикладном исполнении: упражнения и задания; шаблоны планов, форм учета и контроля; вспомогательные материалы; рекомендации по применению. Можно сказать, что Практический курс – это ваша индивидуальная Программа, по которой будете действовать, или, с другой стороны, это общая Система после того, как из нее выдавили всю лирическую воду.

И еще несколько слов, которых нет на обложке, но которые встречаются по тексту и требуют единого понимания.

Чувство – психическое состояние, связанное с тем или иным объектом. Среди чувств можно назвать любовь, ненависть, зависть, уважение, симпатию, безразличие, презрение. Чувства имеют постоянный устойчивый характер, но могут усиливаться, ослабляться или деформироваться вспышками кратковременных эмоций, которые чаще сопутствуют чувству, но, бывает, и противодействуют ему (и к родному человеку временами можно чувствовать неприятие).

Обычно чувства испытывают по отношению к живым существам, как правило, близким людям и домашним животным, однако они также могут быть вызваны публичными персонами (артист, политик, бизнесмен), климатом, правительством, политической партией, религией, государственным строем, теорией большого взрыва.