На нашем сайте вы можете читать онлайн «Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
11 января 2023
Краткое содержание книги Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Сергеевич Лавров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге изложен комплексный метод личностного роста, направленный на оздоровление мышления, оздоровление отношений, взросление в отношениях, а также на развитие личной эффективности, включающей в себя ключевые когнитивные и коммуникативные навыки. Цель метода — построение жизни своей мечты и конструирование долговременного, не зависящего от внешних условий, полноценного счастья.
Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вы пережили ужасы войны, терроризма, видели близкую смерть
Независимо от причины, эмоциональные травмы формируются не всегда, а только тогда, когда:
• травмирующие ситуации случаются неожиданно;
• у вас нет возможности предотвратить их или повлиять на них;
• вы чувствуете свою беспомощность и не знаете, что с этим делать.
Симптомы эмоциональных травм: тревога, страхи, чувство отчаяния и безнадёжности, раздражительность, снижение способности концентрировать внимание, упадок сил, нарушения сна, потеря аппетита и сексуальная дисфункция.
Чем раньше получены травмы, тем сильнее они влияют на человека и тем сильнее человек срастается с ними. Травмы, полученные в утробе матери и при рождении, самые сильные и глубокие.
Для тех, кто желает этот шаг пройти самостоятельно: Для исцеления от эмоциональных травм можно использовать такие техники, как «проговаривание невыраженных эмоций», «реимпринтинг» и «рефрейминг».
Основных телесных зажимов всего 7:
• Глазной зажим. Возникает, когда человек боится смотреть на жизнь такой, какая она есть, не хочет видеть последствия своих решений или при общем утомлении.
• Челюстной зажим. Возникает, когда человеку трудно говорить о своих чувствах, когда есть запрет на плач или гнев, когда есть страх что-то не то сказать. Может проявляться в напряжении челюсти, рта, языка, верхней части горла.
• Шейный зажим. Возникает при чрезмерном желании всё контролировать и когда человек не позволяет себе выражать свою индивидуальность или своё мнение. Может проявляться в напряжении глубоких мышц горла и шеи и сопровождаться тихим голосом, хрипотой, невротичным покашливанием и болезнями горла.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Сергеевич Лавров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
