Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее

И даже не осознавать этого! Но наблюдая за собой, за своими реакциями, за своими решениями и поступками, можно выявить разрушительные схемы мышления, деструктивные привычки и нездоровые паттерны, осознать их и трансформировать их в более здоровые схемы мышления и более эффективные паттерны поведения.

Для тех, кто желает этот шаг пройти самостоятельно: Изучите всё, что касается схем мышления, привычек и паттернов поведения. По возможности познакомьтесь с основными идеями психогенетики (науки о генетической предрасположенности к определённому мышлению и поведению) и виктимологии (науки о поведении жертв преступлений).

Шаг 4. Выход из разрушительных жизненных сценариев через перестройку разрушительных схем мышления на основе своих ценностей и интересов. Всё о неблагополучных и благополучных жизненных сценариях, источниках сценариев (история рода, родительские послания, детские впечатления и влияние окружения), ограничивающих убеждениях, формуле изменений Дэвида Глейчера: C = (ABD)> X (где C – это изменения, А – неудовлетворённость текущей ситуацией, B – видение желаемого будущего, D – практические действия для достижения желаемого будущего, а X – сопротивление изменениям или стоимость проводимых изменений).

Бедность или богатство, одиночество или счастье в отношениях, количество денег и уровень жизни – всё это результат воплощения в жизнь внутреннего состояния, которое является следствием подсознательных программ, созданных в детстве и сформировавших ваш индивидуальный жизненный сценарий, который заставляет вас принимать решения и действовать в соответствии с вашим сценарием.

Существует 6 основных жизненных сценариев:

– Сценарий Гадкого утёнка (человек, живущий чужой жизнью)

– Сценарий Неудачника (программа внутреннего Родителя: Я плохой, они – плохие, жизнь плоха, нужно всех наказать.

– Сценарий Транжиры (программа внутреннего Ребёнка, не сумевшего договориться со своим внутренним Взрослым: Я хороший, они – плохие, жизнь опасна, надо защищаться.)

– Сценарий Счастливчика (программа внутреннего Ребёнка, сумевшего договориться со своим внутренним Взрослым: Я хороший, они – хорошие, жизнь безопасна, можно радоваться.