Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002

Необходимо, чтобы предплечье и тыльная сторона кулака образовывали плавную дугу, обеспечивая удар более жесткой частью кулака («казанками» – всей передней плоскостью).

Перекрестный удар

Промежуточная форма между боковым и прямым ударами. По исполнению он либо ближе к прямому, либо к боковому.

В последнем случае этот удар, противопоставляемый прямому удару левой противника, выполняется так: навстречу противнику, атакующему прямым левой, боксер делает шаг вперед-влево с небольшим уклоном влево; одновременно он наносит удар сбоку правой рукой, кулак которой, поверх бьющей руки противника, направляет в голову, а локоть руки, наносящей перекрестный удар, поднимает кверху.

Этот удар очень эффективен и служит прекрасным средством контратаки против прямых ударов левой.

Защита от боковых ударов кулаком

Ударам левой сбоку в голову противопоставляются:

подставка тыльной стороны правой перчатки;

нырок;

нырок, сочетаемый с уклонами влево и вправо;

уклон влево;

уход (шаг) назад;

перекрытие правой рукой;

подставка согнутой в локте правой руки.

Ударам сбоку правой в голову противопоставляются:

подставка левого плечевого сустава с отходом или уклоном вправо;

нырок;

нырок, сочетаемый с уклоном вправо и влево;

уклон вправо;

уход (шаг) назад;

перекрытие левой рукой.

Ударам сбоку правой в туловище противопоставляются:

уход (шаг) назад;

подставка согнутой в локте левой руки;

перекрытие левой рукой.

В тайском боксе значение нырков как защиты от ударов руками имеет меньшее значение, чем в боксе, так как присутствуют удары коленями, локтями и клинч. Вообще, защитных движений корпусом меньше, зато больше защиты перемещением на ногах и различных способов защиты руками (накладки, сбивы).

Апперкот справа. Вид спереди. Рис. из книги С. Заяшникова «Тайский бокс» (1-е изд., 1994)

Апперкот слева. Вид спереди. Рис.

из книги С. Заяшникова «Тайский бокс» (1-е изд., 1994)

Удары снизу наносят полностью супинированной рукой (пальцами к себе), согнутой в локте под острым или прямым углом. Применяют эти удары в ближнем бою как самостоятельные, так и в сериях, а также для развития атак с дальней дистанции. Удары снизу в голову и туловище можно наносить, перемещая вес тела и на одноименную, и разноименную ногу. Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.