На нашем сайте вы можете читать онлайн «Развить привычку». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Развить привычку
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 июля 2022
Краткое содержание книги Развить привычку, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Развить привычку. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Константин Моренко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Сколько раз каждый из нас начинал новую жизнь с понедельника? И сколько раз это удавалось? Все знают, что привычки — реальный и очень мощный инструмент. Но как же им пользоваться? Эта книга приоткрывает завесу таинственности над процессом развития привычек. Раскладывает по полочкам отдельные шаги, которые ведут к успешному развитию привычек. Книга станет вашим надежным спутником на пути понимания и использования этой фантастической силы — привычки.
Развить привычку читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Развить привычку без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В первую очередь это касается «плохих» привычек. Мы можем сформировать и закрепить привычку, которая будет приносить пользу в одной области и разрушать другую. И это разрушение может быть заметно вовсе не сразу. При развитии таких мощных и устойчивых привычек требуется осторожность. Поэтому в книге большое внимание уделяется предварительному анализу привычек.
Большинство привычек формируется независимо от нашей воли и часто даже мимо нашего сознания. Но от этого они не становятся слабыми.
Привычка читать каждое утро по 15 минут может сделать за год очень многое. Точно так же, как и привычка писать книгу каждый день по 30 минут. Или учить иностранный язык.
Привычки есть даже когда кажется, что их нет
Привычки очень важны. Некоторые исследования утверждают, что около 60% времени бодрствования мы проводим «на автомате», то есть следуя привычным шаблонам поведения.
Доля «жизни на автомате» может оказаться еще больше, если учесть привычки внутреннего диалога и ограничения, которые они накладывают на наше мышление.
Было бы глупо оставлять без присмотра такую большую часть собственной жизни. Тем более, что стихийно сформировавшиеся привычки могут как помогать, так и вредить.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Развить привычку, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Константин Моренко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
