Справочник спортстудии. 2020—2021

Три года назад в октябре она зашла в «Спортстудию» и осталась в нашем дружном коллективе.

Начались тренировки, непохожие на занятия в фитнес центре, в котором Софья тренировалась до «спуска в подвал».

2018.01.27. Через три месяца тренировок впервые вышла на помост на Открытом первенстве Санкт-Петербурга среди юниорок.

Первая победа или первая медалька ещё больше стали ее стимулировать к тренировочному процессу.

Шло время, и Софья принимала участия в соревнованиях, занимала призовые места, принося весомые очки команде «Спортстудия».

Росли результаты, пополнялись трофеи у девушки и в январе 2019 решил я ее настроить на результат КМС. Предупредив, что на этом турнире самое главное собрать сумму норматива КМС, а не занять призовое место на чемпионате Санкт-Петербурга.

И Софья великолепно справилась с этой задачей, перевыполнив норматив КМС на пять килограммов.

К слову сказать, Софья не единственная спортсменка «Спортстудии», выполнившая норматив КМС на этих соревнованиях. Ольга Кузьмова в более тяжёлой категории и Никита Плащевский также стали обладателями серебряного значка КМС России.

В сентябре после каникул решил готовить девушку к мастерскому нормативу. Пять раз в неделю тренировалась Софья, справляясь с новыми тренировочными нагрузками… и подошёл декабрь.

2019.12.21 На чемпионате Санкт-Петербурга очень близка была Софья к выполнению заветной суммы.

Дважды она ходила в тяге на 145,0 кг и дважды не хватало сил дотянуть 10 см до полной фиксации.

Огорчения заставили девушку ещё серьёзней тренироваться.

В феврале она стала абсолютной чемпионкой Тульской области в тяге с результатом 145,0 кг.

«Мастер» был не за горами. Уже пробовали со страховкой приседать 120,0 кг.

Но пошла полоса невезения – в апреле отменили Кубок Санкт-Петербурга, а в мае Всероссийский турнир «Белые ночи», где можно было официально зафиксировать мастерский результат.

Уехав на каникулы в Тулу, Софья не переставала тренироваться. Из подвала ее тренинг переместился в сарай.

Интенсивность тренировок не падала.

И в конце августа узнали, что Кубок России будет в начале октября на ее родине в Туле.

Надо было только правильно подвестись к серьезному турниру.

Часто спортсмены при выполнении нормативов «мастер спорта» чрезмерно волнуются и волнение это не позволяет показать нужный результат.

И вот 2020.10.