На нашем сайте вы можете читать онлайн «Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
09 апреля 2022
Краткое содержание книги Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мария Миаголия) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор книги, Мария Миаголия, родилась мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как наполнить ее счастьем. Она глубоко погрузилась в изучение психологии, различных практик осознанности, самопринятия и проверила их на себе. В результате Мария создала собственную методику, которая легла в основу книги. Она, как мудрый друг и наставник, поможет вам задуматься над вопросами: я живу или существую, нахожусь в ожидании чего-то или проживаю все «здесь и сейчас».
Эта книга для вас, если вы хотите:
- начать осознанную жизнь и взять ответственность за каждый свой день ─ выжимать из него по максимуму;
- расставить приоритеты и сконцентрироваться на главном, отказавшись от того, что тянет вас назад;
- принимать важные решения и оставаться в гармонии с собой;
- повысить самооценку, научиться понимать и любить себя;
- стать лучше, даже если не верите в свои силы и не знаете, с чего начать.
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Опишите свое понимание свободы и то, как, по-вашему, она должна проявляться:
____________________
____________________
____________________
Три случая, когда вы чувствовали себя наиболее свободными:
1) __________________
2) __________________
3) __________________
Погрузитесь в эти моменты и попробуйте пережить их заново. Задумайтесь: что мешает вам поддерживать такое состояние постоянно?
2. Пять факторов (люди/вещи/обстоятельства), ограничивающих вас и вашу свободу:
1) __________________
2) __________________
3) __________________
4) __________________
5) __________________
Помните, что вы сами позволяете этим факторам влиять на вашу жизнь.
Человек эмоциональный
Учимся работать со своими и чужими реакциями
Эмоции через какое-то время проходят. Но их последствия – остаются.
Вильгельм Швебель
Это не просто красивая цитата из просторов сети. По сути, Вильгельм Швебель смог уместить в двух коротких предложениях длинную последовательность действий, вызываемых нашими эмоциями – независимо от того, считаем мы их хорошими или плохими.
Я решила изобразить «эмоциональную последовательность» в виде капель дождя. Хотите вы того или нет, но дождь всегда влияет на наши планы и настроение. С эмоциями происходит то же самое. За один только день мы принимаем на себя столько «эмоциональных капель», что мне не хватит ни нервов, ни страниц, чтобы все перечислить.
КАПЛИ ДОЖДЯ ПЕРВОГО УРОВНЯ – это «возбудители» эмоций. В такой роли может выступать что угодно: события, люди, запахи, животные, угол тумбочки, о который вы через минуту ушибете палец левой ноги, ваши нервы и обещания больше не материться – словом, все, что вас окружает и с чем вы можете вступить во взаимодействие.
ПОЧВА С РОСТКАМИ – это, если так можно выразиться, сито, которое в наше время принято называть «эмоциональным интеллектом».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
