Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ

Отработка обманных маневров

Любая отработка финтов и обманных манёвров сначала проходят без сопротивления, затем при пассивной защите и только потом в полную силу.

При любых показах на финт мяч всегда находится возле корпуса, – у бедер, у головы, между ног, – он может двигаться влево, вправо, вверх, вниз, но только вдоль корпуса! Исключения составляет показ на пас.

Любой обыгрыш соперника лучше проводить не более чем за 3 удара мяча в пол, в противном случае подстраховка команды защиты успеет перестроиться.

Любые взаимодействия и комбинации сначала проходят при пассивной защите, и только затем включается активная оборона.

Плечо и корпус прикрывают мяч всегда!

В первую очередь важны стартовая скорость и оптимальное расстояние между вами и защитником, а также время самого финта (защитник сместился в сторону и т. д.), и правильная реакция на действия игрока защиты. Когда вы будете применять все 4 элемента – остановить вас будет практически невозможно.

Использовать противоход можно, как без ведения (когда мяч в руках), так и в процессе дриблинга, перемещаясь с ведением влево, вправо, назад, вперед. Как только защитник смещается с линии атаки – сразу проход.

После финта корпус всегда немного наклоняется вперед, дриблинг более низкий и резкий.

Важно!!!

Каждый финт, каждое обманное действие должно продвигать вас к корзине, исключения составляют моменты, когда против вас играет защитник высочайшего уровня, тогда возможен кроссовер назад для того, чтобы обыграть соперника на восстановлении его позиции, либо бросить со средней дистанции.

Любое движение в сторону кольца должно проходить по минимальной амплитуде, проще говоря, каждое следующее движение должно продвигать вас к корзине.

Многие игроки недооценивают преимущество противохода, так как не умеют правильно определять оптимальное расстояние между игроком и соперником. Большинство игроков неверно выбирают время выполнение финта, поэтому атакуют с такой низкой эффективностью.

Это самое эффективное действие из всех. Однако, расстояние между нападающим и защитником является одним из самых важных критериев результативного прохода.

Большинство игроков выбирает неверный момент показа финта. Если защитник находится слишком далеко обманное действие с одновременным проходом попросту бессмысленны. Аналогично, когда защитник находится на оптимальном расстоянии для активной обороны.