Главная » Психология, мотивация » Золотая рыбка счастья (сразу полная версия бесплатно доступна) Рина Бами читать онлайн полностью / Библиотека

Золотая рыбка счастья

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Золотая рыбка счастья». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Автор

Рина Бами

Дата выхода

02 марта 2022

Краткое содержание книги Золотая рыбка счастья, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Золотая рыбка счастья. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Рина Бами) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Данная книга посвящена теме возможности достижения счастья в сегодняшнем мире в сегодняшних условиях. Автор даёт свой взгляд на достижения счастливого состояния известными ему методами, которые включают использование знаний в науке, а так же в социальной сфере, культуре. Книга состоит из трёх частей, которые дают возможность обрести счастья. Первой базовой частью автор считает наличие физического состояния и в частности определенных гормонов которые регулируют достижения такого состояния. Вторая часть посвящена психологической составляющей предложенного автором метода. И это вторая основа которая влияет на состояние счастья. Третье составляющая заключается в совпадении метода с логикой эволюции человека включая взаимодействие с социальной средой. Ценность данной книги заключается в использовании сегодняшнего уровня знаний в биологии, психологии, а так же социологии современного общества. Книга даёт простую и эффективную технологию достижения счастья в современном обществе.

Золотая рыбка счастья читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Золотая рыбка счастья без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Все мы хотим быть счастливыми, но не все задумываются над тем, что такое счастье на самом деле, как оно появляется, откуда берется, и что на это влияет. Даже интересуясь подобным вопросом, тема это оказывается не простой, так как влияние определенных факторов это только одна из составляющих компонентов для обретения истинного счастья. И сталкиваясь с темой, оказывается, достаточно сложно разобраться в данном вопросе. На состояние счастья влияют не только случайные моменты удачно складывающихся вокруг событий, но так же и гормональное и психологическое состояние, знание основ счастливой жизни.

Все вместе дает тот самый результат и те моменты, которые мы называем счастливыми. И секрет в том, что на это состояние мы можем влиять сами. И если Ваше гормональное, психологическое состояние будет в норме, и вы будете знать, как на это воздействовать, сможете постоянно быть счастливыми. Думаете это невозможно? Еще как возможно! Современная наука давно доказала возможность этого.
Но только не все еще могут применять эти знания на практике. В данной книге выделено три раздела, это три составляющие без которых счастье невозможно. И первое основное направление, которое влияет на наше состояние счастья это роль эндорфинов и других гормонов счастья и удовольствия на состояние человека.

Глава 1 Счастье в гормонах

Выработка гормонов в организме человека происходит в клетках головного мозга-нейронах. (Их предшественником считается беталипотрофин-вещество синтезируемое гипофизом.

) Эти гормоны из-за способности вызывать чувство эйфории принято относить к гормонам удовольствия, радости и счастья. Выделяют четыре основных гормона, которые собственно способствуют выработке счастья, т.е. ощущения счастья и радости, хорошего настроения. Это серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфин. Разберем их по отдельности.

1.1

Серотонин

Признаки дефицита серотонина в организме. Быстрая утомляемость, эмоциональная неуравновешенность, депрессия, бессонница, периодические головные боли.

Если что-то из этого у вас присутствует, срочно необходимо наладить выработку данного гормона. А повысить гормон серотонин не так-то сложно. Синтез 90% серотонина происходит в кишечнике. Поэтому питание это наиболее эффективный способ пополниться гормоном. Чтобы значительно увеличить выработку серотонина, нужно есть продукты содержащие аминокислоту триптофан.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Золотая рыбка счастья, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги