Йога души

Каждый человек хочет иметь здоровое тело, здравый ум, стабильную нервную систему и психику, жить полноценной жизнью и быть счастливым. Можно заниматься спортом, прокачивая через себя колоссальные объёмы энергии. Делать асаны и пранаямы, сидеть часами в медитации и выполнять другие важные духовные практики. Придерживаться принципов здорового образа жизни. Но при этом быть больным и несчастным. Кто-то ищет спасение в работе, увлечениях, детях, муже или жене, в домашних и садовых хлопотах, получая от этого удовлетворение и силы.

Кто-то регулярно ездит за границу, посещает интересные места и древние храмы, набирается ярких позитивных впечатлений. Кто-то отдыхает и восстанавливает силы на пляже или курорте. Некоторые посещают мотивационные тренинги и читают книги, набираясь энергии для новых свершений. Но накопленная энергия чаще всего очень быстро истощается. Сейчас стало модным во всём винить плохую экологию и некачественную еду, различные излучения и неправильный образ жизни. Это верно, но лишь отчасти. Недостаточно переехать в благоприятное место и начать следить за своим здоровьем. Пока человек не изменит своё отношение к себе и окружающим, энергия будет утекать как вода из дырявой кастрюли. Самые важные разрушители нашей энергии – это осуждение (сюда же относится обсуждение, то есть сплетни) и зависть. Также крадут наши жизненные силы и здоровье – пренебрежение, чувство вины, жалость к себе, ревность, злость и жадность. Они создают дыры в нашем биополе – малые и большие, способствуют разрушению тела и деградации ума. Откажитесь от осуждения хотя бы на два – три дня, и вы заметите, насколько изменился уровень вашей жизненной силы. Откажитесь хотя бы от осуждения и зависти на всю жизнь – и она кардинально поменяется в лучшую сторону!

Восполнить и укрепить жизненную силу можно с помощью практик йоги, лекарственных трав, определённых продуктов питания, развития в себе любви, света, радости и устремления к Богу в любой из форм и под любым именем.

Чувство одиночества.

Каждому человеку в зависимости потребностей, индивидуальности и жизненных целей необходимо время, которое он может посвятить себе, творчеству, самопознанию и пониманию духовных истин. Это время дарит счастье, гармонию, новые идеи и различные озарения. Выражаясь современным языком – это «ресурсное» одиночество, в котором заключен огромный потенциал. Но существует также гнетущее чувство одиночества, хорошо знакомое большинству современных людей.