Йога души

Такое чувство неразрывно связано с субъективной неполноценностью, отсутствию внутренней целостности и глубинной связи с окружающим миром и другими людьми. Также это может быть связано с навязанными обществом некими предрассудками о том, как надо жить, чем заниматься и чего добиться в жизни. Чувство одиночества связано с анахата чакрой. На физическом уровне пагубно сказывается на работе сердечно-сосудистой и иммунной системы, может вызывать психические расстройства. Одиноким может быть не только человек, у которого нет пары или детей.

Зачастую человек чувствует себя одиноким среди людей, в семье, на работе. Можно менять партнеров, загружать себя работой, обзаводиться большим количеством детей и так далее, но страдать от одиночества. Чувство одиночества становится всё более распространённой проблемой в нашем мире, особенно среди городских жителей. Причина одиночества заключена в отсутствии связи человека с окружающим миром, обособленностью. Одинокий человек не ощущает себя частью этого мира, чувствует свою неполноценность и отделённость. Понимание себя, любовь к себе и ко всему, что окружает, избавление от комплекса неполноценности принесёт много пользы. Занятие йогой и работа с анахата чакрой помогают человеку осознать свою связь со всем, что его окружает, со всем творением, с Богом. Разве монах, живущий в затерянной в джунглях хижине или в пещере высоко в Гималаях чувствует себя одиноким? Нет, он ощущает свою полную связь со всем, что есть в этом мире. Он является полноценной, важной и гармоничной частью этого мира. На самом деле не существует никакого одиночества, каждый человек и всё в этом мире гармонично, целостно и одинаково важно. Будь то мельчайшие создания или вершители судеб мира, всё от самого ничтожного до самого великого – они одинаково важны и исполняют свою, особую роль в этой захватывающей божественной игре. Ощутите себя частью этой великой божественной игры, её ритм и вибрацию. Главное почувствовать это и тогда вы не будете одиноки, где бы вы не оказались – в безлюдной пустыне или в суете мегаполиса.

Клеши могут действовать одновременно, усиливаться страстями, человеческими слабостями и переживаниями в различных проявлениях.

Асана

Что такое асана? В общепринятом значении асана – удобное и устойчивое положение тела. Выполняя асаны йоги, можно развить физическую силу, выносливость, ловкость, гибкость тела, оздоровиться и добиться хорошего самочувствия.