Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

24 марта 2021

Краткое содержание книги Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алина Гранкина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, но не знаете, с чего начать? Или уже движетесь по пути личностного роста, но постоянно «откатываетесь» назад? Эта книга попалась вам вовремя! С ней вы пройдете простым путем от изменений в бытовой жизни к более тонким открытиям. Попробуете новые практики, расчистите свое пространство от посторонних влияний, начнете слышать и узнавать себя настоящего и интуитивно делать самые правильные и гармоничные для себя выборы. Скачайте книгу и в добрый путь!

Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Все они говорят о том, что телу тяжело переварить и усвоить поступившую пищу. Все его силы уходят на этот процесс. Вместо того, чтобы питать вас энергией и усиливать иммунитет, организм тратит ресурс на отработку неподходящих для него продуктов. Отсюда возникает множество болезней и недомоганий, упадок сил, растяжение желудка, изжога, несварение, лишний вес, проблемы со сном, депрессивные состояния и другие негативные процессы, перерастающие со временем в хронические.

Чтобы выявить, что именно из продуктов не подходит конкретно вам, попробуйте исключить по одному те, которые могут вызывать у вас эти симптомы.

Для этого надо внимательно отнестись к своему рациону и постараться увидеть зависимость. Также вы можете провести тестирование с помощью кинестетического метода или попробовать вывести некоторые продукты в отдельный прием пищи, чтобы отследить свою реакцию на каждый и них.

Для наглядности приведу пример из личного опыта. У меня практически всю жизнь проявлялась заложенность носа и затрудненное дыхание.

При этом я употребляла очень много молочных продуктов: просто обожала сыры, творог, в особенности – сырники, периодически пила теплое молоко на ночь. В какой-то момент, почувствовав, что организму нужно очищение и перезагрузка, я записалась на недельную детокс-программу. В рамках ее пришлось отказаться от многих привычных продуктов, в том числе от всего молочного. В конце недели я с удивлением обнаружила, что могу дышать намного более свободно, чем когда-либо. В тот момент, к сожалению, я не провела прямую связь именно с молочкой.
Значительно позже, заинтересовавшись нутрициологией и вопросами гармоничного питания, узнала, что у некоторых людей молоко влияет на дополнительное выделение слизи в организме. Вспомнив про свой постоянно заложенный нос, решила временно отказаться от употребления молочных продуктов. И буквально через несколько дней увидела результат – более свободное дыхание. При этом у членов моей семьи такой реакции нет, и они до сих пор периодически едят сыры и творог.
Я же нашла для себя не менее вкусные заменители – соевые йогурты, сыр тофу и растительное молоко.

2.Определить потребность в тех или иных продуктах. Чтобы понять и почувствовать реальный вкус еды и предварительно распознать в ней наличие нужных организму полезных веществ, мы обладаем набором связанных между собой рецепторов вкуса и обоняния. Информация через них передается в мозг, который анализирует на первичном уровне, подходит ли вам тот или иной продукт.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги