На нашем сайте вы можете читать онлайн «100 советов по здоровью и долголетию. Том 4». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
100 советов по здоровью и долголетию. Том 4

Автор
Жанр
Дата выхода
09 декабря 2020
Краткое содержание книги 100 советов по здоровью и долголетию. Том 4, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 100 советов по здоровью и долголетию. Том 4. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Прядухина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 4» приняли участие 12 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет Вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь. В книге Вы найдете полезный контент по психологии, гинекологии, косметологии, похудению, стоматологии и другим жизненно важным аспектам жизни.
100 советов по здоровью и долголетию. Том 4 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 100 советов по здоровью и долголетию. Том 4 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Алкоголь у таких пациентов «встраивается в обмен веществ».
В процесс, в первую очередь, вовлекается головной мозг, причём не только на уровне сознательных процессов, а на уровне физиологии, на клеточном уровне.
И в этом случае никакие заговоры и всевозможные «чудесные таблетки» не помогут.
В ткани мозга образуются новые, так называемые «нейронные» связи.
Это как колея в глинистой дороге: прошёл дождь, образовалась колея. Потом припекло солнце, и она навсегда сохранила свою форму.
И сколько бы потом дождь не лил, колея становится лишь глубже.
Это достаточно приближённое, и, тем не менее, ёмкое представление о том, что происходит с мозгом, когда человек начинает страдать алкогольной зависимостью.
Происходят изменения во всём организме: помимо типичных внешних проявлений алкогольной зависимости:
отёкшего красного лица,
постоянно трясущихся рук,
выпадения волос,
кариозных зубов,
нарушается работа внутренних органов: сердца, печени, желудка, поджелудочной железы, нервной системы.
2.Психологическая зависимость.
«Никто не хочет признать, что мы подсели на музыку, как на наркотик. Так не бывает. Никто не подсаживается на музыку, на телевизор и радио. Просто нам нужно больше: больше каналов, шире экран, громче звук. Мы не можем без музыки и телевизора, но нет – никто на них не подсел».
Чак Паланик.
То же самое можно сказать и об алкоголизме. Ещё ни один злоупотребляющий не признал, что у него проблемы с алкоголем.
В представлении россиян, алкоголик – это тот, кто валяется после выпивки, «а я так, с устатку».
Человек далеко не сразу обращает внимание на появляющийся дискомфорт при отсутствии возможности немедленно выпить, проявляющийся:
–раздражительностью,
–снижением настроения,
–необъяснимой озабоченностью,
–злостью,
–бессонницей,
–немотивированным беспокойством,
–периодическими нарушениями памяти.
Как говорят мои пациенты: я «как будто не в своей тарелке».
3.Социальные проявления – изменения отношения с людьми.
Чаще всего происходит отдаление от людей, которые не разделяют интересы выпивающего.
– Страдает работа, карьерный рост, теряются профессиональные навыки.
– Происходит разрушение всех отношений. Распадается семья. Разрушаются многолетние социальные связи.
– Ухудшается характер: появляется расхлябанность, хамство, неаккуратность, вульгарность.










