Эргономика реальности. Или как превратить реальность в источник счастья и радости

В принципе он может быть изменен нами намеренно. Нужно только разобраться из каких основных компонентов он состоит. Давайте посмотрим:

Внешность (тело) – это то, что вы видите в зеркале и то, что видят другие люди, когда воспринимают вас. Конечно, то, что вы наблюдаете в зеркале, отличается от того, что видят другие. Но для удобства будем считать, что оба эти варианта идентичны. Внешность – явление «представительское» и нужно, скорее, для узнавания, чем для настоящей, серьезной оценки. Но внешность важна. Здесь никто спорить не будет.

Внутренний образ или улучшенный«я». Если мы не смотримся в зеркало, то воспринимаем себя несколько иначе. Мы выглядим по-другому в нашем уме, – лучше, идеальнее. Если различия между внешностью и внутренним образом разительны, то мы можем испытывать каждый раз шок, заглядывая в зеркало (такое нередко возникает при болезни или в старости) . Если, наоборот, внешность и улучшенный «я» совпадают, то мы, по крайней мере, цельны.

Самоощущение. Этот элемент характеризуют уловленную, связанную энергию сознания нашим «улучшенным я».

Самочувствие. Энергия сознания, уловленная нашим внешним «я» или телом.

Как взаимодействуют эти четыре элемента между собой и с окружающим миром? Они образуют пары. Тело-самочувствие, внутренний образ-самоощущение. Нетрудно увидеть, что внутренний образ является смежным к телу, которое испытывает на себе все прелести чужих оценок и чужого внимания. Зачастую, между внешним видом и самочувствием организма с одной стороны и внутренним образом и самоощущением с другой пролегает пропасть – настолько велика сила прессинга чужих мнений.

И смежный образ, насколько хорош бы он ни был, просто не в состоянии справиться с этой силой. К тому же он может стать нашим величайшим врагом, если под воздействием негативных ситуаций, начнет изображать ничтожество, слабохарактерность, вероломство или болезненность. В таком случае наше тело понесет урон, перетянув через транзитные связи свою новую ипостась, которая перетянет с течением времени еще худшую ипостась и т. д., пока все не закончится крайне плачевно.

Образ нас самих является основным резервуаром связанной энергии. Его жесткость и косность возникают как результат стереотипных действий, реакций, событий. Все привычки, которые мы приобрели, все социальные автоматизмы, которые наработали (правила общения в коллективе, примерное содержание разговоров в клубе по интересам и т.д.) крадут нашу осознанность, а значит, связывают нашу энергию.