Level Up 2. Герой

    «Алхимик», Пауло Коэльо

На следующий день я просыпаюсь к десяти утра. В последнее время мне хватает шести часов, чтобы выспаться, хотя во времена рейдов не хватало и девяти, да и стимулов просыпаться раньше не было. Напротив, после первого пробуждения и завтрака с Яной я снова ложился и грезил в сюжетно управляемых цветных снах. Да, поспать пару-тройку лишних часов я любил. Но не сейчас. Спорт тому причиной, наладившийся режим или восстановление, повышенное благодаря бустеру системы, а может, все вкупе, но я вскакиваю на ноги, едва проснувшись, и за счет появившихся дополнительных трех часов в сутки успеваю намного больше.

Сегодня же и вовсе проспал чуть больше четырех часов. Пробудившись, импульсивно достаю телефон и проверяю уведомления, вдруг есть что-то от Вики. С некоторым облегчением воспринимаю, что от нее – ничего. Экран вообще девственно чист, не загроможденный десятками пуш-апов – я снес все игры и приложения социальных сетей. Как бы это ни было удобно в плане оперативной информированности, с обратной стороны этого удобства – выработка рефлекса имени собаки Павлова: что там, что там? Надо посмотреть! Сейчас смешно вспоминать, но даже во время близости я, бывало, тянулся за телефоном, чтобы посмотреть, что и кто написал.

Первый час нового дня я посвящаю бытовой рутине, причем не той, что устоялась в нашем сознании как нечто монотонное и скучное, а в другом понимании этого слова. Для меня это последовательность необходимых и привычных действий, направленных на максимальную продуктивность дня.

Включить чайник, накормить кошку, почистить зубы, умыться, побриться, принять душ, сделать пятиминутную зарядку, собрать и выкинуть мусор, разобрать одежду – из стирки в глажку, из глажки – по местам в шкафу, сложить экипировку в спортивную сумку. На это уходит чуть больше получаса.

Потом готовлю легкий завтрак – как раз успеваю проголодаться, обычно сразу после пробуждения аппетита у меня нет. Подкидываю в топливный бак белков, жиров и углеводов – ем, не спеша и не отвлекаясь на листание новостных лент в смартфоне.

Уже потом, за большой, первой и единственной на сегодня кружкой крепкого кофе с одной ложкой сахара – для вкуса и как энергетический допинг для мозгов – прикидываю, что сделать обязательно, а что можно отложить на завтра.

Планы на два дня выходных получаются такими.

Выделяю по два часа в день на тренировку выносливости и силы с ловкостью. Еще час сверху – на дорогу и переодевания.