Эндорфинки. Блокнот для фрирайтинга и самокоучинга

Эндорфинки. Блокнот для фрирайтинга и самокоучинга

Елена Горовая

Рабочая тетрадь для фрирайтинга на каждый день. Самокоучинг и метафоры хорошо зарекомендовали себя на практике. Подходит для самостоятельной работы.

Эндорфинки

Блокнот для фрирайтинга и самокоучинга

Елена Горовая

© Елена Горовая, 2020

ISBN 978-5-0051-5703-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Начну с парочки эпиграфов.

Они для меня про коучинг и фрирайтинг – очень в тему.

«Величайшее добро, какое ты можешь сделать для другого человека, – это не просто поделиться с ним своими богатствами, но и открыть для него его собственные».

Бенджамин Дизраэли

«И чему же, вы спросите, учит писательство?

Во-первых, оно напоминает о том, что мы живы, что жизнь – привилегия и подарок, а вовсе не право. Если нас одарили жизнью, надо ее отслужить. Жизнь требует что-то взамен, потому что дала нам великое благо – одушевленность». Р. Бредбери

Давайте определимся с терминологией

Фрирайтинг или свободное письмо – техника и методика письма, помогающая найти неординарные решения и идеи, сходная с методом мозгового штурма.

Это механическое записывание всех возникающих в голове мыслей в течение определенного времени. Текст пишут без редактирования, изменений, не беспокоясь о грамматике или стиле до сигнала таймера.

Можно даже не перечитывать – зависит от того, какие цели вы ставили перед собой. Можно переписать заново несколько раз подряд свои мысли на одну и ту же тему.

Способов применения фрирайтинга много.

Главное – писать.

И немного про коучинг.

Знаете, какие слова мне говорят чаще других по окончании работы?

«Теперь я верю, что всё получится! Я вижу пути.

Ты вдохновляешь, ты поддерживаешь и вселяешь уверенность».

Не «на ручки», а поддержки и вдохновения ищет человек!

В современном мире наставничество и коучинг – один из самых эффективных способов развития взрослых людей.

Взрослых и успешных!

Это способ развития личности.

Это не удел нытиков и слабаков.

1. Самые успешные люди в жизни – это те, кто задает вопросы. Они всегда учатся. Они всегда растут. Они всегда толкают.

2. Успешные люди задают вопросы. Они ищут новых учителей. Они всегда учатся.

3. Я бы скорее приветствовал перемены, чем цеплялся за прошлое.

4. Самые успешные люди – это индивидуалисты, которые не боятся спрашивать: почему? Особенно когда все думают, что это очевидно.

5.