Как быть самим собой. Советы психолога

Перестать себя считать должным кому-то

В мыслях человека, который скрывает себя настоящего, часто закрадываются мысль о том, что он должен так делать, так правильно. Дело в том, что общество навязывает некоторым личностям идею о ом, что те должны им что-то. И это необязательно материальные блага.

«Я должен сказать так, потому что от меня этого ждут!» Сколько слов «должен»… Попытайтесь на несколько дней забыть его и делать только то, что хотите. «Я хочу сделать ему приятное» вместо «Я должен это».

Пусть жизнь идет тем же чередом, что и раньше. Просто не подстраивайтесь под чужие мнения и действия.

Научиться отличать критику от язвительных суждений

Порой люди, пытающиеся быть хорошими для всех, не замечают, как перестают думать о себе. А иногда наоборот, они слишком эгоистичны и не готовы впускать кого-то в свой мир. Тем не менее, ни одна из категорий не умеет отличать критику от сарказма. А это очень важно.

Критика настроена на то, чтобы указать человеку на его реальные ошибки и проблемы.

Никто не спорит, она бывает неприятной. Но, тем не менее, она нужна. Это как двигатель, заставляющий человека меняться в лучшую сторону.

Сарказм же основан на издевках над личностью человека. Он, также, как и критика, может быть по делу. Но вот не всегда уместен. Например, в ситуациях, никак не зависящих от самого человека, на которого направлены насмешки. Но все-таки, чаще всего сарказм ничем не обоснован.

Это просто умозаключение человека.

Воспринимать и одно, и второе нужно уметь. Но вот принимать близко к сердцу нельзя. Критики просто стараются помочь, к ним еще можно прислушаться, а вот люди, говорящие неприятные и непонятные издевательства, просто не могут иначе. Возможно, это их проблема.

Научившись отделять верные замечания от лживых, человек перестанет обращать внимание на ненужное и сконцентрируется на более важных вещах. Тем самым изменив отношение и к себе, своим поступкам и мечтам.

Не копируйте чужие повадки, привычки

Вы – индивидуальность! Невозможно прожить чужую жизнь, ведь у каждого она своя. Нельзя целиком и полностью сделать судьбу двух людей одинаковой. Запомните, каждый человек идет по своему пути, который строит себе сам.

Копируя чужую манеру поведения, вы не будете выглядеть так же, как тот, кого вы все берете. Это даже может быть глупо и смешно.