Збірник афірмацій. Вид. IV

Вiзуалiзуючи те, що ви хочете отримати вiд життя, ви загартовуете свiй дух i пiднiмаете настрiй, що i направляе вас в сторону реалiзацii ваших намiрiв. Чим яскравiше i чiткiше ви дозволяете собi вiдчувати зараз тi почуття, якi бажаете вiдчувати, коли досягнете своеi мети, тим вище шанс, що ви досягнете бажаного в реальностi.

6. Головна запорука успiху при використаннi афiрмацii – це сталiсть. Повiльно i осмислено читайте афiрмацii щодня, щоразу обираючи новi з необхiдних роздiлiв. Згодом ви виявите, що свiт навколо вас змiнюеться в кращу сторону.

Термiни змiн, звичайно ж, для кожного iндивiдуальнi.

7. Нарештi, всюди, де тiльки можна, просто промовляти афiрмацii самому собi – особливо, якщо не хочеться писати. Це спрацюе, хоча саме написання найбiльш ефективно, бо при ньому задiюеться дуже великий спектр почуттiв, думок i емоцiй.

Методика складання афiрмацiй

Афiрмацii – це вираження своiх думок i бажань за допомогою слiв i повторення iх по кiлька разiв на день. Коротка фраза, яка мiстить вербальну формулу, яка при багаторазовому повтореннi закрiплюе необхiдний образ або установку в пiдсвiдомостi людини, сприяючи полiпшенню ii психоемоцiйного фону i стимулюючи позитивнi змiни в життi.

Афiрмацii допомагають людинi налаштувати свою свiдомiсть на позитивну хвилю. З iх допомогою можна налаштувати процес виконання бажань, змiнити свою особистiсть i позбутися вiд проблем в життi. Ось кiлька рекомендацiй, якi вам допоможуть зробити афiрмацii своiм потужним союзником на шляху до здiйснення бажань:

1.

 Складайте афiрмацii так, щоб вони викликали у вас позитивнi почуття. Не повинно бути нiякого опору. Вашi формули щастя повиннi вас тягти за собою i мотивувати до гармонiйних змiн, що виражаеться в змiнi настрою на позитивне, появи нових людей в колi спiлкування, змiни життя i т.д.

2. Складайте короткi, лаконiчнi афiрмацii, щоб iх можна було постiйно повторювати, немов мантру. Досить 2-10 слiв. Короткi формули швидше знайдуть силу у вашiй пiдсвiдомостi.

Надалi, коли ви освоiте позитивне мислення, ви можете застосувати бiльш довгi установки.

3. При складаннi афiрмацii використовуйте тiльки затвердження! Заперечення i частку НЕ використовувати в афiрмацii не можна. наприклад:

– Я не залежу вiд чужоi думки (неправильно)

– Я звiльняю (звiльнив) себе вiд чужих думок (правильно)

Винятком е подвiйне заперечення, яке в реченнi е твердженням. наприклад:

– Я нiколи не здаюсь…

4.