Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді

Вона практично не схильна до дii хiмiчних, термiчних i механiчних факторiв i покликана захищати ротову порожнину вiд агресивного зовнiшнього середовища.

Травлення в порожнинi рота

Ротова порожнина – це початковий етап механiчноi i хiмiчноi обробки iжi. Механiчна обробка полягае в тому, що потрапленi в порожнину рота продукти ретельно подрiбнюються, змочуються слиною i збираються в одну харчову грудку, яка в подальшому проходить процедуру хiмiчноi обробки. Головнi учасники цього процесу – ферменти, що мiстяться в слинi.

Сама слина видiляеться в процесi дiяльностi слинних залоз. Травлення в порожнинi рота полягае в тому, що продукт дiяльностi слинних залоз – рiдина, що мiстить воду, солi i бiлок – впливае на iжу, розм'якшуе ii, готуе до подальших етапвi переробки.

ДОГЛЯД ЗА РОТОВОЮ ПОРОЖНИНОЮ

Всiм нам вiдомо, що чистити зубки варто двiчi на день, але не всi Ледi роблять це правильно. Існують правила чищення зубiв, якi потрiбно дотримуватися, щоб вони були завжди гарними i здоровими.

Правило 1

Чищення зубiв повинно бути повним. Також варто користуватися зубною ниткою, а ось зубну пасту слiд пiдбирати вiдповiдно до стану порожнини рота. Для цього варто проконцультiроваться зi стоматологом.

Правило 2

Зубна щiтка – предмет iндивiдуальноi гiгiени. Не давай нiкому свою зубну щiтку i не користуйся чужою! Існуе 3 види жорсткостi щiток: м'яка, середньоi жорсткостi i жорстка. Запитай у стоматолога яка жорсткiсть бiльше пiдходить для твоiх зубiв.

Правило 3

Чистять зуби двiчi на день по п'ять хвилин.

Вранцi найкраще чистити iх пiсля снiданку – тодi ти збираеш з них залишки iжi, i твое дихання не буде неприемним, а ввечерi прибери залишки iжi зубною ниткою, потiм ретельно почисти iх зубною пастою i прополосни ополiскувачем.

Правило 4

Пiсля iжi не забувай ретельно прополоскати рот. Також можна використовувати спецiальний ополiскувач для здоров'я ясен.

Як правильно чистити зуби

Запам'ятай, що щiткою потрiбно водити вiд десни у напрямку до нижньоi частини зуба.

При цьому тиск щiтки не повинен бути занадто великим, iнакше ти ризикуеш пошкодити ясна i емаль.

1. Перед початком чищення зубiв прополощи рот теплою водою, щоб повнiстю видалити слиз, що скупчився;

2. Приклади щiтку до основи зубiв нижньоi щелепи. При цьому вона повинна розташовуватися так, щоб ii рухи були паралельнi по зростанню зубiв;

3. Починати чистити зуби потрiбно з кiлькох коротких рухiв вгору i вниз.