Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді

Карiес не тiльки згубно впливае на зуби, але i сильно шкодить всiй травнiй системi. Мiкроби, що знаходяться на зубах, уражених карiесом, при найсприятливiшому збiгу обставин можуть призвести до виникнення важких iнфекцiйних процесiв в органiзмi. Вони навiть можуть вразити серце, печiнку, суглоби. Коли людина втрачае зуби, його особа зазнае сильних змiн в гiршу сторону, рот, як правило, зморщуеться, а щоки стають запалими. Мова стае невиразною i шепелявою. Щоб цього не допустити, потрiбно придiляти пильну увагу зубам з самого дитинства.

У iжi повинно мiститися достатня кiлькiсть вiтамiнiв D i С, а також вiтамiнiв, що вiдносяться до групи В.

Для того щоб вчасно помiтити карiес, необхiдно двiчi на рiк вiдвiдувати стоматолога. Окрiм карiесу, вiн вчасно допоможе виявити iншi хвороби зубiв i ясен. За яснами теж дуже важливо стежити, так як вiд iх стану також залежить здоров'я зубiв. Саме вони захищають шийку зуба. На доказ трохи статистичних даних.

Багато продуктiв додатково очищають зуби. До них, в першу чергу, слiд вiднести твердi овочi, так як при iх пережовуваннi очищуються i самi зуби, i мiжзубний простiр.

Крiм цього, пережовування овочiв дозволить тобi додатково змiцнити ясна. До таких продуктiв вiдносяться морква, яблука, капуста, селера та iншi.

Очистити зуби пiсля iжi можна, прополоскати рот. В рот потрiбно набрати невелику кiлькiсть рiдини i поплоскати ii по всiй порожнинi. За допомогою цього способу видаляються залишки iжi, що прилипали до зубiв, саме вона найбiльшою мiрою сприяе виникненню захворювань порожнини рота.

Найбiльш шкiдливою для зубiв по праву вважаеться солодка, липка i кисла iжа. До неi бiльшiсть стоматологiв вiдносять карамель, тiстечка, печиво, чай, кава та iншi напоi, що мiстять цукор. Вiн не тiльки вкрай шкiдливий для зубноi емалi, але i створюе сприятливе середовище для розвитку шкiдливих мiкроорганiзмiв в порожнинi рота. У багатьох фруктових соках затримаються кислоти, якi також дуже негативно впливають на зубну емаль, поступово роз'iдаючи ii.

Завжди чисти зуби перед сном.

Через те, що в нiчнi години дiяльнiсть слинних залоз припиняеться, бактерii, котрi знаходяться в ротовiй порожнинi, починають iнтенсивно розмножуватися i потроху руйнувати зубну емаль.

У багатьох зубних пастах мiститься досить велика кiлькiсть фтору, який робить позитивний вплив на зуби i захищае iх вiд утворення карiесу. Зараз у продажу е рiзноманiтнi ароматизованi зубнi пасти, якi зроблять чистку зубiв не тiльки корисною, але i приемною.