Магический тренинг. 8 марта. Техники на раскрытие женственности и рецепты кулинарной магии для усиления любви

Этим методом я сама пользуюсь часто для лучшего понимания себя и выбора направления дальнейших шагов на пути к задуманному. Специально под метод ассоциаций я завела отдельный блокнот. Именно это и рекомендую сейчас сделать вам. Загляните в канцелярский магазин и выберете для себя новую ручку и два самых красивых на ваш взгляд блокнота с большим количеством листов (один из них нам будет нужен для следующей техники).

Техника ассоциаций довольно проста и выполняется быстро, достаточно 10 свободных минут. Итак, приступим!

Для начала расчертим такую таблицу на 16 строк в новом блокноте ручкой.

Теперь самое интересное. Выберем и запишем 16 желаний (одно слово, самую суть). Долго не думайте, пишите первые порывы, того что хочется. То есть это может быть всё, что угодно, не обязательно связанное с предыдущими словами-желаниями.

Техника универсальна и позволяет выявить источник дисбаланса в любой области, которую вы решите исследовать.

Написали 16 слов-желаний. Сейчас берем первое и второе слово из первого столбца, что вы написали и объединяем их в одно слово ассоциацию во втором столбце. Например, я написала в первом столбце слова-желания 1. отдых и 2. стройность. Во втором столбце я пишу под номером 1. слово, которое ассоциируется для меня сразу с этими двумя. Для меня отдых и стройность равно спорт. То есть во втором столбце под номером 1. Спорт. Долго не думаем, пишем первое, что пришло в голову при соединении соседних слов.

Так все 16 слов из первого столбика попарно сводим к восьми ассоциациям.

Получившиеся 8 слов во втором столбике сводим опять попарно к четырем ассоциациям в третьем столбике.

И так повторяем объединять два ближайших слова в одну ассоциацию пока у нас не останется всего одно слово. Это слово и будет ответом на ваше истинное желание.

Общая расшифровка выглядит так

1 столбец – уровень реальности, что на поверхности.

2 столбец – уровень разума, что я об этом думаю на самом деле.

3 столбец – уровень чувств, что я чувствую в связи с этим на самом деле.

4 столбец – корень проблемы или самые значимые вопросы.

5 столбец – ключ Бессознательного, решение.

Анализируем

1. Анализируем первый столбец 16 слов – ваш уровень реальности. Это то, что заполняет нашу повседневную жизнь. На уровне реальности обитают наши убеждения. Посмотрите, в чем вы убеждены.

2.