Прогулки со смыслом. Техники и упражнения для самореализации

Прогулки со смыслом. Техники и упражнения для самореализации

Алина Комарова

Книга состоит из четырёх частей. В первой вы прогуляетесь с другом Коучинг, во второй вы сможете применить техники всемогущей психологии. Третья часть порадует вас пространством путешествий. В четвёртой вы попадёте на волшебный практикум, где спланируете ваш лучший год. Главная цель – подарить хорошее настроение и желание осмыслить свои настоящие цели.

Прогулки со смыслом

Техники и упражнения для самореализации

Алина Комарова

© Алина Комарова, 2022

ISBN 978-5-4498-1721-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Добро пожаловать!

Проходите.

Присаживайтесь. Берите чашечку ароматного капучино. Несколько часов будем размышлять и делиться открытиями.

Книга состоит из четырёх частей. В первый вы прогуляетесь с другом Коучинг, во второй вы посмотрите и сможете применить техники всемогущей психологии. Третья часть порадует вас пространством путешествий. В четвёртой вы попадёте на волшебный практикум, где спланируете ваш лучший год.

Буду очень рада, если вам откликнется эта маленькая  книга. Ведь никогда не знаешь, где найдёшь сокровище для души. Когда почувствуешь тепло в сердце или получишь своевременный совет.

Возможно, это случится прямо сейчас!

Начало

Мне всегда интересно пробовать новое. И однажды тихим уютным вечером пришла мысль о создании онлайн-журнала. Посыл улетел во Вселенную и чудо произошло в 2018 году.

Мы с коллегой Марией сделали проект «Встречи со смыслом». Собирались дружной компанией, много общались на волнующие нас темы. Я подумала, почему бы не записать эти разговоры, чтобы поделиться с другими людьми.

Дальше больше, стала искать профессионалов в области психологии, коучинга и просто интересных специалистов для того, чтобы они передали знания и впечатления через страницы журнала. Журнал родился. Вышло несколько номеров. «А что, если сделать маленькую книгу из статей», – думала я.

От мечты к цели прошло несколько месяцев. Получилось 15 статей на разные темы в области саморазвития. Каждый из авторов вложил в сборник частичку своей души и опыта.

Я счастлива, что собрала эти жемчужины в одно ожерелье и представляю их вам.

Знакомство с автором

Я Алина – лайфкоуч, соматиполог, специалист по арт-технологиям в коучинге.

Пару слов о том, что такое коучинг и соматипология. Коучинг – это сопровождение в поиске решения.