Курс-тренинг «Руководство по скорочтению». Судьбалогия. Дети

Почему так происходит? Потому что в этом случае работают сразу три канала: аудиальный Вы слышите фильм, зрительный Вы видите картинку, кинестетический Вы ощущаете эмоции, переживая за героев фильма.

Как происходит запоминание, нейроны образуют друг с другом новые связи.

Чем плотнее и больше связь, тем дольше информация держится в памяти.

Это и есть главный секрет запоминания, связь между нейронами должна стать на столько крепкой, что бы в любой момент можно было достать это воспоминание из памяти без труда.

Для того чтобы эти связи закрепить, нужно повторять информацию, определенным способом, также любую информацию нужно правильно закреплять, для того чтобы она усвоилась в долговременную память.

При неправильном закреплении информации уже в течение первого часа забывается до 60% всей полученной информации, через 10 часов после заучивания в памяти остается 35% от изученного. Далее процесс забывания идет медленно и через шесть дней в памяти остается около 20% от общего числа первоначальной информации.

Подробно график правильного повторения для запоминания на долго, мы рассмотрели в предыдущем нашем курсе «Курс на развитие внимания и памяти».

Ниже я привела краткую схему, по которой нужно повторять информацию, чтобы запомнить надолго или навсегда.

Режим «Запомнить надолго»:

Вы прочитали тему по учебнику.

Первое повторение – через 20 -40 минут после первого повторения.

Второе повторение – через 2—3 часа после второго.

Третье повторение – через 8—11 часов

Четвертое повторение – через сутки.

Пятое повторение – через 2 суток.

Шестое повторение – через 4 суток (96 часов).

Память – это навык!

Для отработки любого навыка нужно соблюдать три основных правила:

– Изолированность, внимание на одном объекте.

– Интенсивность, правильное повторение.

– Обратная связь. После изученной информации, при повторении, нужно проверить правильность запоминания.

В том случае, если информация, или какая – то ее часть запомнена неправильно, следует повторить эту часть 3 раза правильно. Мозг запоминает именно 3 последних повторения.

Правило! 3 последних повторения должны быть правильными!

Суть запоминания информации в том, чтобы активизировать и сконцентрировать мозг правильным образом. А точнее привести в действие одновременно два полушария.