Всё о роликовом спорте

Как инструктор по обучению катанию на роликах, скажу, что на роликах можно научиться кататься в любом возрасте и с любой комплекцией.

Сегодня роликовые коньки – чрезвычайно популярное и модное увлечение, однако, мало кто знает, что это занятие приносит не только удовольствие и положительные эмоции, но и пользу для здоровья. Катание на роликах подходит как для взрослых, так и для детей. Оно помогает повысить общий тонус мышц, улучшить осанку, а также развивает координацию движений и скорость реакции.

Погружаемся в мир Роликового Спорта

Надеюсь, информация будет вам полезна.

Глава 1. 9 Причин начать заниматься роллер-спортом.

Вы вероятно даже не задумывались о том, насколько может быть интересно и полезно для здоровья катание на роликах. Давайте рассмотрим несколько причин начать тренировки:

1) Разнообразие направлений не даст Вам заскучать!

Фристайл – слалом, прыжки в высоту, слайды (экстремальные торможения), скоростной слалом, скоростное катание – это основная часть того, что ждет Вас за загадочным названием «Роллер – спорт».

Вы можете попробовать все эти направления и найти самое интересное, подходящее для себя.

2) Физически крепче становиться тело.

Уже через неделю после начала тренировок Вы начнете замечать улучшение своего общего физического состояния: Ваши мышцы придут в тонус, кроме того появятся и те, о существовании которых не подозревали раньше, улучшится чувство равновесия/баланса.

Помимо этого, Вы станете значительно выносливее, что тоже не маловажно.

3) Ловкость на уровне кошки.

Чувствуете себя некомфортно, и Вам кажется, что Вы неловки?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.

litres.ru/andrey-klimenko-18797227/vse-o-rolikovom-sporte/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.