Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год

Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.

Чеснок понижает уровень холестерина (продолжение)

Способ приема таков: налейте в стакан 50 мл (1/4 стакана) молока и добавьте туда настойку. В первый день утром – 1 каплю, днем – 2 капли, вечером – 3 капли; на второй день утром —

4 капли, днем – 5 капель, вечером – 6 капель и так далее до 15 капель. Затем наоборот – с каждым приемом уменьшайте количество настойки на 1 каплю.

Это старинное средство очищает сосуды и укрепляет сердце, улучшает обмен веществ и омолаживает организм.

25 января ? Пятница

21 лунный день (22:47); 3 фаза.

Луна в Весах (07:02).

• Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.

Суп картофельный с чесноком

1,5 л бульона, 3 картофелины, соль, тмин, 4 дольки чеснока, 50 г масла, 100 г белого хлеба.

Картофель очистить и нарезать брусочками. Всыпать в кипящий бульон, добавить тмин и варить до мягкости картофеля. Добавить растолченный с солью чеснок. В готовый суп добавить масло. Подавать к столу с зеленью и гренками из белого хлеба.

26 января ? Суббота

21 лунный день; 3 фаза.

Луна в Весах.

Повторяются рекомендации предыдущего дня.

Лечебные свойства кефира

Кефир – молочный продукт, который сквашен на специальных кефирных грибках.

Кефирные грибки – симбиоз различной микрофлоры. На протяжении ряда десятилетий они настолько сблизились и сдружились друг с другом, что стали вести себя как единая «семья». Это сплав из 33 микроорганизмов, которые объединены общей белковой основой и растут как единый организм. Лечебные свойства кефирных грибков весьма сильные. Этими грибками лечилась еще знаменитая грузинская царица Тамара (по некоторым сведениям, у нее было чуть ли не онкологическое заболевание). Многие ослабленные дети, выкормленные на кефире, становились здоровыми, полноценно развитыми людьми.

27 января ? Воскресенье

22 лунный день (00:09); 3 фаза.

Луна в Скорпионе (10:30).

• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.

Очищение соками

Очищение организма соками – один из самых простых, но очень эффективных методов.