Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год

Из фруктовых соков наиболее полезны яблочный и апельсиновый, из овощных – свекольный и морковный.

Соки чистят не только конкретный орган, но и весь организм в целом. Для очистки пригодны только свежие соки. Имеющиеся в продаже готовые соки эффекта не дадут. Также нельзя смешивать фруктовые и овощные соки. Но фруктовые соки с фруктовыми и овощные с овощными смешивать можно. Пить соки нужно медленно, маленькими глотками.

28 января ? Понедельник

23 лунный день (01:29); 4 фаза (00:10).

Луна в Скорпионе.

• Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.

Соковая очистка организма (первый вариант)

Поочередное питье различных овощных и фруктовых соков. Всего за день нужно выпивать 2 стакана фруктовых и 2 стакана овощных соков. Затем в течение 5—10 дней пить 4 раза в день по 1 стакану сока за 30 минут до еды: перед завтраком и полдником – по стакану свежего фруктового сока, а перед обедом и ужином – по стакану свежего овощного сока или смеси овощных соков.

Очень эффективна такая смесь: 250 мл морковного сока, 75 мл свекольного и 75 мл огуречного.

29 января ? Вторник

24 лунный день (02:45); 4 фаза.

Луна в Стрельце (17:32).

• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка.

Соковая очистка организма (второй вариант)

Очищение апельсиновым соком с клизмой из отвара дубовой коры. Ежедневно в течение 5—10 дней нужно пить по 5–8 стаканов апельсинового сока. Через час после приема сока пить чай, лучше зеленый. Каждый день делать клизму из 1 л отвара дубовой коры. Для приготовления отвара взять 5 ст. ложек измельченной дубовой коры, залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить и ввести в виде клизмы.

30 января ? Среда

25 лунный день (03:59); 4 фаза.

Луна в Стрельце.

• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.