Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год

В течение одной-двух недель нужно съедать дольку чеснока: утром натощак за 1 час до еды и вечером через 2 часа после ужина. Признаком исцеления будет прекращение вспучивания желудка после еды. В дальнейшем для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта можно употреблять яблочный уксус, разбавив 1–2 ч. ложки в стакане воды. Выпивать в течение дня.

6 января ? Воскресенье

1 лунный день (04:28); 2 лунный день (09:05); новолуние, 1 фаза (04:28).

Луна в Козероге.

• В этот день иммунитет ослаблен, энергии мало, повышены раздражительность и утомляемость.

Сегодня особенно уязвимы головной мозг и глаза. Противопоказаны лечебные воздействия на эти органы.

Картофель с морковью

500 г картофеля, 200 г моркови, 2 ст. ложки муки, 2 головки репчатого лука, 2 ст. ложки растительного масла.

Промыть морковь и клубни молодого картофеля и протереть их салфеткой из грубого полотна. Отварить овощи на пару. Лук мелко нашинковать и в как можно меньшем объеме воды потушить на слабом огне с 1 ч.

ложкой топленого масла. Для этого лучше всего пользоваться небольшим чугунком. После того как лук будет готов, залить в чугунок полстакана воды. Когда вода закипит, ввести туда муку, разведенную прохладной водой в чашке. Сварить соус.

Если он получится неоднородным, с комочками, отожмите его через чистую салфетку.

Когда мука заварится, снимите кастрюлю с огня и добавьте в полученную массу 2 ст. ложки растительного масла, немного красного молотого перца и другие пряности по вкусу, все взбейте венчиком.

Крупные клубни картофеля разрежьте на четыре части, мелкие – на две, морковь нарежьте кружочками. Овощи выложите на блюдо, залейте соусом, перемешайте. Посыпьте мелко нашинкованной зеленью.

7 января ? Понедельник

3 лунный день (09:45); 1 фаза.

Луна в Водолее (09:45).

• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов.

Хороший день для посещения бани или сауны.

В мире мудрых мыслей

Творец, обязав человека есть для того, чтобы жить, побуждает его к этому аппетитом и награждает за это удовольствием.

    А. Брийя-Саварен

Аппетит приходит во время еды.

    Ф. Рабле

Неумеренный аппетит никогда не бывает мудрым советчиком.

    Р. Стивенсон

8 января ? Вторник

4 лунный день (10:17); 1 фаза.

Луна в Водолее.