Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год

• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.

Сны и здоровье

О связи между сновидениями и здоровьем человека говорил еще знаменитый врач древности Гиппократ. По его наблюдениям, шумные и оживленные сны свидетельствуют о перевозбуждении нервной системы. Приснившиеся чудовища указывают на функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, яркие цветные сны – на проблемы с глазами.

Если снится купание в холодной воде, следует ждать симптомы простуды. Если снится, что чем-то острым протыкают горло – жди ангины.

9 января ? Среда

5 лунный день (10:42); 1 фаза.

Луна в Рыбах (22:43).

• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.

Сны и здоровье (продолжение)

Во II веке римский врач Еален описал случай, когда одному из пациентов приснилось, что правая нога стала каменной. Через неделю у больного отнялась эта конечность. В XIX веке французский профессор Жан Лермит лечил мужчину, у которого вскочила язва на том самом месте, куда его во сне укусила змея. В начале XX века русский профессор Илья Иванов рассказывал о девочке, которую «несколько ночей подряд клевал орел в печень».

Спустя некоторое время врачи поставили ей диагноз «хронический гепатит».

10 января ? Четверг

6 лунный день (11:03); 1 фаза.

Луна в Рыбах.

• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.

Валериана для снижения давления

Снизить давление поможет настойка валерианы, которую нужно не пить, а вдыхать: перед сном нюхайте настойку валерианы по полторы минуты каждой ноздрей.

Сначала нужно делать неглубокие вдохи. Важно это делать именно перед сном, поскольку может возникнуть несвоевременная сонливость. Если на следующий день будет побаливать голова – не пугайтесь: значит, валериана начала действовать. И все же в таком случае лучше уменьшить длительность вдыхания.

11 января ? Пятница

7 лунный день (11:21); 1 фаза. Луна в Рыбах.