Дизайн жизни. Проектирование желаемых изменений

В какие изменения вы попадали? Бывало ли такое, что перемены по-разному ощущаются?

Давайте вспомним, какими могут быть изменения:

•Могут быть постепенными, а могут быть резкими

•Могут быть предполагаемыми, а могут быть совершенно непредсказуемыми

•Положительными или отрицательными

(И это уже наша оценка: как мы оцениваем эти изменения – как положительные или отрицательные события)

•Маленькими и большими

Да, изменения могут быть и разного уровня, и разной скорости.

Уровень изменений, который будет являться точкой отсчета – уровень 0

Или

Отсутствие изменений

Вспомните себя в какой-то период вашей жизни, когда в течение определенного времени все было спокойно и ничего не менялось.

Чем характерно отсутствие изменений? Как можно описать этот период?

Это может быть ощущение полной гармонии, штиля, уверенности, комфорта. Когда мы находимся на таком уровне, на котором нам хорошо и удобно, гармонично, у нас может не быть потребности в переменах.

Тогда нам и не нужны никакие изменения, нет желания и стремления что-то менять, и мыслей по этому поводу не возникает. Мы чувствуем удовлетворенность, самодостаточность, безмятежность, покой, радость.

И тогда, вероятно, перемены не требуются в принципе. Если то положение, которое есть, полностью устраивает и нам больше ничего не нужно, то мы можем всяческие изменения уже не рассматривать, а довольствоваться тем, что есть.

А что еще может проявляться?

Мы описали положительные стороны, но есть и другая сторона – отсутствие изменений может человека напрягать, создавать стресс, погружать в депрессию, разрушать изнутри.

– Я чувствую штиль и гармонию, но периодически какие-то мысли говорят: «Эй!», у меня вот эта внутренняя, не то чтобы борьба… Мне очень гармонично в состоянии покоя, который у меня в жизни есть, у меня все хорошо. Но мне хочется движения вперед. С одной стороны, я получаю удовольствие от спокойного состояния, а с другой стороны, меня периодически накрывает волна от того, что столько внутри есть невысказанного, не проявленного, и надо это как-то проявлять.

С одной стороны, это беспокойством можно назвать, но оно хорошо уживается со спокойствием. Я не могу до сих пор для себя найти, что это такое. Чего мне хочется?

Если отсутствие изменений – это спокойствие и гармония, то я думаю, что каждый их хочет иметь. Любой нормальный человек этого хочет.