На нашем сайте вы можете читать онлайн «Диета молодости и долголетия. Правильное питание и энергия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Диета молодости и долголетия. Правильное питание и энергия
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
21 апреля 2016
Краткое содержание книги Диета молодости и долголетия. Правильное питание и энергия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Диета молодости и долголетия. Правильное питание и энергия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор () в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Полная книга о диете молодости и долголетия — первой диете, зависящей от индивидуальных параметров организма человека. Диета не статическая, а динамическая. Диета дополнена рекомендациями на каждый день: здесь упражнения, секреты каждого дня, и, конечно, в книгу включены тайны долголетия. Для тех читателей, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь без болезней и стресса. И, конечно, для тех, кто хочет скорректировать свой вес, улучшить фигуру и и добавить энергии жизни.
Диета молодости и долголетия. Правильное питание и энергия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Диета молодости и долголетия. Правильное питание и энергия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Корректированная диета выполняется минимально 14 дней и максимально – пока ваш параметр не станет оптимальным. После этого энергетический индекс измеряется опять и в случае надобности назначается новая корректировочная диета. Цель – добиться устойчивого энергетического параметра тела и следовать своей индивидуальной энергетической диете.
Вы помните, как определить Энергетический Индекс дома? Конечно!
Пульс разделенный на частоту дыхания – это энергетический индекс вашего тела.
Пример: 60 (пульс): 10 (частота дыхания за 60 секунд) = 6
Итак, что же значит ваш энергетический индекс для выбора вашей диеты?
Индекс 6—6,5 описывает оптимальное энергетическое здоровье.
Если Ваш энергетический индекс лежит в пределах 5—6, то вам рекомендуется корректирующая диета 2. «Сидите» 14 дней на этой диете.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/irina-byorno/dieta-molodosti-i-dolgoletiya-18512074/chitat-onlayn/) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Диета молодости и долголетия. Правильное питание и энергия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора ! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
