На нашем сайте вы можете читать онлайн «Арт-терапия. Магия мандал». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Арт-терапия. Магия мандал
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
19 октября 2022
Краткое содержание книги Арт-терапия. Магия мандал, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Арт-терапия. Магия мандал. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Букина-Кравец) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор: Анна Букина-Кравец, арт-терапевт, психолог, коуч, расстановщик, игропрактик со стажем более 12 лет.Книга, которую вы держите в руках - это не просто раскраска. Это коучинговая книга, которая с помощью правильно заданных вопросов к каждой мандале поможет разобраться в себе, лучше понять себя, проработать негативные установки в голове и убрать их из тела. А также настроить свое пространство на то, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему - мягко, легко, плавно. Книга предназначена для многократного использования.Книга содержит 30+ мандал, а также инструкцию по тому, как самим рисовать мандалы - если, конечно, вы этого захотите.
Арт-терапия. Магия мандал читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Арт-терапия. Магия мандал без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Приготовьте несколько листов бумаги и ручку, или заведите отдельную тетрадь – в процессе работы с мандалой вам будут приходить ответы на вопросы, информация. Записывайте ее, после проанализируете.
Пространство для работы с мандалой.
Для лучшей настройки и более эффективной работы позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал в процессе. Можете поставить спокойную мелодию без слов, включить запись поющих чаш, зажечь свечи и ароматические палочки.
Перед началом работы попейте воды (вода – прекрасный проводник энергии), потрите руки и разогрейте их.
Тут будет реклама 1
Сядьте поудобнее, подышите, подумайте над темой мандалы… и приступайте к раскрашиванию!
На какие темы вас ждут мандалы?
Здоровье,
Процветание и Изобилие,
Подарки,
Уверенность,
Вкус жизни,
Хорошие отношения с партнером,
Хорошие отношения с детьми,
Карьерный и профессиональный рост,
Самореализация,
Творчество,
Благодарность,
Любовь,
Саморазвитие,
Гармония и баланс,
Уют в доме.
Тут будет реклама 2
Дни недели:
Понедельник – день Луны
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
По цветам и чакрам:
Муладхара
Свадхистана
Манипура
Анахата
Вишудха
Аджна
Сахасрара
Мандала на исполнение желания
Ваша персональная мандала.
Здоровье
Работая с этой мандалой, вы можете сделать настройку на все тело, либо проработать какую-то конкретную болезнь, или неправильное функционирование органа.
Сядьте удобно, закройте глаза, подышите глубоко 3-5 минут.
Тут будет реклама 3
Произнесите, желательно вслух:
«Я, (НАЗОВИТЕ СВОЕ ИМЯ), ВЫРАЖАЮ НАМЕРЕНИЕ ПРИ РАБОТЕ С ЭТОЙ МАНДАЛОЙ РЕШИТЬ ВОПРОС МОЕГО ЗДОРОВЬЯ, И КОНКРЕТНО (НАЗВАНИЕ БОЛЕЗНИ, ОРГАН). Я ВЫРАЖАЮ НАМЕРЕНИЕ УВИДЕТЬ, ПОЧУВСТВОВАТЬ ИЛИ УЗНАТЬ ВСЕ, ЧТО МЕНЯ КАСАЕТСЯ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЬЯ. Я ВЫБИРАЮ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ ТЕЛОМ И ДУШОЙ»
Вопросы, которые стоит задать себе при работе с этой мандалой (фиксируйте ответы письменно):
– Когда у меня возникла эта болезнь?
– Какие неприятные события происходили со мной в этой жизни?
– Что хорошего в том, что я болею – что я получаю от родных, от мира?
– С чем хорошим мне бы пришлось расстаться, если бы я была здоровой? Что изменить в своей жизни? Что я не теряю, сохраняю хорошего в своей жизни благодаря болезни?
– Что мне придется делать, что я не делаю сейчас, и какие поблажки даю себе в связи с болезнью?
Приступайте к раскрашиванию.
Тут будет реклама 4
Мнения
Еще нет комментариев о книге Арт-терапия. Магия мандал, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Букина-Кравец! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
