Как покорить Страхи? 100 мягких техник

За 10 лет у меня случилось многое: серьезные переломы, несколько смен работы, причем совершенно в разных областях, переезд в Москву, возвращение в Пермь, несколько своих дел, множество обучений, неприятные онкологические болезни и 3 операции, соревнования, победы, поражения, высокие доходы, низкие доходы, потеря больших сумм денег, несколько полных обнулений, когда начинаешь жизнь с нуля, ну и, конечно же, огромное количество приятных, счастливых событий.

И если подвести итог, то могу с уверенностью сказать, что за всем этим стояло только одно: преодоление своих страхов.

Когда-то очень давно меня спросил один мой знакомый: «А что для тебя значит прогресс?» Подумав, я сказала: «Прогресс – это значит преодолевать свои страхи каждый день». Возможно, этот разговор стал пророчеством.

Однако, благодаря этому опыту и такому темпу совершенно разных событий, я нашла инструменты, которые позволяют сейчас быстро действовать, принимать решения и двигаться по жизни динамично и свободно. Проработав одно – свое отношение к страхам!

В итоге я:

– занимаюсь своим любимым делом;

– ежегодно прогрессирую и перехожу шаг за шагом на новый уровень жизнь;

– обрела гармонию в отношениях с близкими людьми;

– помогаю и другим налаживать свою жизнь.

Результат: за этот год я выросла в доходе более чем в два раза, в получении удовольствия от жизни – более чем в два раза и, конечно же, во внутреннем ощущении, что я на своем месте.

Ну и я хочу поделиться своими наблюдениями и энциклопедией полезных техник с вами.

Чего греха таить, думаю, каждый найдет в ней что-то для своего случая.

И все же, как покорить страхи?

Я сама бы ответила на этот вопрос очень просто: возьми и покори! И все же понимаю, что это целая наука, в которой есть свои нюансы, тонкости и методики, и, конечно, не всем она дается с первого раза, но с третьего – обязательно!

Признаюсь, меня раньше очень нервировали люди, которые долго решались на что-то важное. Для меня это было нонсенсом – как не делать то, чего очень хочется.

До тех пор, пока и сама не столкнулась с тем, что мне нужно было решиться просто написать одному важному человеку в моей жизни. Я собиралась с духом целый год, потому что одно лишь это действие полностью разрушало практически всю мою жизнь, как дорожку из домино. Я понимала, что как только я это сделаю, все начнет разваливаться – и, думаю, вы меня поймете, что очень сложно ломать собственноручно то, что долго строил.