Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

Кари говорит, что это помогает ему побеждать зрячих бойцов. «В ближнем бою нельзя полагаться на глаза. Противника надо чувствовать».

5. Психологическая подготовка—важнее техники. Только агрессивная, бескомпромиссная атака, без всяких полумер.

6. Важность первого удара. Кто бьет первым – у того преимущество.

Сегодня американский рукопашный преподается в силовых структурах, а также простым гражданам, желающим научиться постоять за себя. Система Джона Кари подходит для этого как нельзя лучше.

Urban Combatives от Ли Моррисона.

Брутальная боевая система от бывшего бандита и вышибалы.

В мире современной самообороны, Ли Моррисон является легендарной личностью, и непререкаемым авторитетом. И это неспроста. Он не проводил десятки лет в шаолиньском монастыре, не обучался в клановой школе айки-дзюцу, и не тренировался в тайском тренировочном кемпе. Но его опыт —бесценен.

Ли Моррисон – человек, побывавший на самом дне Лондона, бывший преступник и вышибала. Человек, участвовавший в бесчисленных уличных стычках, и сохранивший в них жизнь и здоровье.

Отойдя от криминальной деятельности, Моррисон сосредоточился на преподавании уличной системы боя, которую разработал сам. На сегодняшний день, он – востребованный эксперт по личной безопасности, который постоянно проводит семинары по всему миру, автор множеств книг и видеоуроков.

Хорошее представление о взглядах Моррисона на уличный бой дают фразы из многочисленных интервью, которые могут служить своеобразным пособием. Вот некоторые из них:

– Если вы можете избежать драки – избегайте;

– Прячьте свои слабости от противника, не показывайте ему свои страх и боль;

– Если ты выглядишь, как еда, однажды тебя кто-нибудь сожрет;

– Психологический настрой важнее техники;

– Будьте наблюдательны к тому, что творится вокруг;

– Мое понимание насилия пришло с улицы, и работы вышибалой;

– Всегда атакуйте серией ударов;

– Я буду драться за то, чтобы жить, и за тех, кого я люблю;

– Urban Combatives – не система и не стиль, а это образ мышления и набор эффективных принципов борьбы;

– Бейте первым.

Технический арсенал Urban Combatives, крайне прост, как и у любой другой подобной системы. Основу его составляют удары ладонью – прямой и боковой; удар локтем; удар коленом; удар кулаком-молотом; топчущий удар ногой; рывковое сваливание противника.

Судя по востребованности Ли Моррисона, и количеству его учеников, система реально работает, а его опыт по-прежнему актуален.

Дзюкадо.