Главная » Знания и навыки » Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны (сразу полная версия бесплатно доступна) Александр Круглов читать онлайн полностью / Библиотека

Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

07 июня 2023

Краткое содержание книги Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Круглов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.

Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Мало кто знает, что в Советском Союзе была разработана такая боевая система, как САМБОУД – самооборона без оружия ударами. Создали и внедряли ее энтузиасты—рукопашники из военных ВУЗов. В одних источниках упоминается Рязанское училище воздушно-десантных войск, в других – Военная академия имени Ф. Э. Дзержинского. В числе создателей называют И. А. Дворяка, А. В. Шуйского, В. Л. Гайдукова.

Как следует из названия, САМБОУД – это, преимущественно, ударное единоборство. Арсенал невелик, в основном, это смесь самых простых ударов из бокса и карате, направленных в самые уязвимые места.

Тут будет реклама 1
Защита осуществляется блоками, подставками, и стопорящими ударами.

Также, анализ технического арсенала школы позволяет предположить, что система может быть адаптирована для работы с оружием – прежде всего, с ножом и палкой.

Учитывая тогдашний бум на карате, система вполне могла бы иметь и другое название, ведь советское карате тех лет отличалось простотой техник, жесткостью, и прикладной эффективностью.

Тут будет реклама 2
Но авторы выбрали свой вариант.

Система задумывалась исключительно как боевая, отсюда – разработанная техника защиты от одного и нескольких нападающих, а также – противостояние вооруженному противнику. Поскольку считается, что боец САМБОУД будет вести бой при помощи ударов, не ввязываясь в борьбу, то это делает его более подвижным и непредсказуемым, позволяя успешно обороняться от нескольких противников.

Тренировки включают в себя общефизическую подготовку, изучение и отработку ударов, перемещений, бой с тенью, работу на снарядах, бой с одним и несколькими противниками.

Тут будет реклама 3

Поскольку арсенал САМБОУД невелик, а техника – довольна проста, овладение системой не позволяет добиться запредельного уровня мастерства. Но такой задачи создатели перед собой и не ставили. Исходя из места создания системы, можно предположить, что САМБОУД – это система армейского рукопашного боя, призванная в сжатые сроки дать минимальные навыки ближнего боя. Помимо армии, САМБОУД вполне может применяться и для гражданской самообороны, заняв место в одном ряду с крав-магой, СПАСом, дзюкадо, и тому подобными системами.

Тут будет реклама 4
Идеи, пропагандируемые данными системами, схожие: защита от преступных посягательств при помощи простых и эффективных техник, акцент на реальное противостояние, четкое дистанцирование от спорта.

К сожалению, школа САМБОУД не получила официального признания, и достоверной информации по ней крайне мало.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александр Круглов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги