Энциклопедия гипноза. Суггестия и гипноз

Сюда относятся следующие виды упражнений:

– аутосуггестия сильной памяти;

– припоминание событий «задом-наперед» (прием «обратной развертки»);

– мысленное воспроизведение созерцаемых объектов на «экране внутреннего видения»;

– запоминание длинных рядов цифр и множества слов;

– запоминание длинных стихотворных произведений;

– запоминание содержания энциклопедического словаря («живая энциклопедия»);

– запоминание графических изображений;

– запоминание лиц и имен;

– «прогулки» по карте местности с закрытыми глазами;

– мгновенный подсчет очков на костяшках домино;

– мгновенное запоминание («память-вспышка»);

– мгновенное считывание и запоминание информации с раскручиваемых досок («память-мельница»);

– быстрый счет многозначных чисел («память-калькулятор»);

– чтение предложенных слов «задом-наперед»;

– устный подсчет букв в читаемом предложении;

– устный счет под собственный музыкальный аккомпанемент (интеллектуальная эквилибристика»);

– составление буриме (от фр.

bouts rimes – рифмованные концы) – стихотворений на заданные рифмы.

б) метод «зубрежки» (акустикоартикулярный метод). Запоминание информации базируется на следующих принципах:

– концентрация внимания на запоминаемом;

– дозировка запоминаемого;

– повторение запоминаемого;

– индивидуализация запоминания.

2. Метод осмысления (метод мысленной обработки).

а) метод «смысловых опор» (метод ключевых слов). Метод заключается в выделении тезисов или развернутого плана, на котором потом как бы держится запоминаемый материал;

б) метод «смысловой группировки» (метод осмысленной связи).

Метод предполагает разбивку запоминаемого материала на микротемы и увязку этих тем с основной мыслью;

в) метод «осмысленного соотнесения» (мнемотехника (от греч. mnemonikon – искусство запоминания), ассоциативный метод (от лат. associatio – соединение)). Метод основан на создании искусственных ассоциативных связей для запоминания информации.

2.2.3. Суггестия и психология общения

Суггестия представляет собой экзотический вариант общения, и поэтому она подчиняется основным законам сцены.

Связь суггестии с театрально-сценической деятельностью такова: суггестивное воздействие на человека – это театрализованное представление, в котором роли действующих лиц (суггестора и суггеренда) заранее расписаны и последние подыгрывают друг другу.

Рисунок поведения суггестора и суггеренда тесно связан с понятием «социально-психологической роли».